 关于孩子情绪的研究 1920年，心理学家约翰·华生和同事找来了9个月大的宝宝艾伯特进行心理实验。在实验前，实验人员让宝宝触摸毛茸茸的小动物和棉絮等一些有毛的小东西，宝宝完全没有恐惧。 到宝宝11个月大时，实验真正开始，在实验室里，研究人员让宝宝抚摸一只小白鼠，抚摸毛茸茸的小东西是所有小孩儿喜欢的事情，艾伯特也不例外。 但是有一天，当宝宝艾伯特正在抚摸小白鼠时，突然听到研究人员通过敲打铁棒制造出来巨大的响声，孩子被吓哭。随后每次宝宝抚摸小白鼠时，就能听到可怕的巨响，到后来宝宝由于过度惊吓而哭到近乎昏迷。后来艾伯特只要一见到白鼠就恐惧尖叫。 没多久，实验人员发现孩子对类似的东西也产生恐惧，比如毛茸茸的兔子、狗狗、毛皮大衣，甚至是长着胡须的圣诞老人。最终，孩子在6岁那年去世。 这样的实验很不人道，但是很有说服力，在特殊环境下成长的孩子，会因无法消化情绪带来的压力，长大之后比较容易罹患心血管疾病、自体免疫疾病，也比较早死，哪怕他们已经脱离当年悲惨的童年环境。  孩子的免疫系统很脆弱 我们都知道人的情绪会影响身体各种酶的分泌，而过度的情绪变化会造成孩子身体无法从异常状态回归到正常状态。 而孩子的免疫系统大约要到八岁以上才趋于成熟，因此在这段时期的过度的情绪异常，都会让孩子的免疫系统面临巨大的风险。 孩子情绪和免疫力的关系，就像洪水和大坝的关系，洪水很大，大坝还没建成，其结果可想而知。 孩子免疫力低下时会引起多种疾病：一、会导致呼吸系统的一系列疾病，例如出现流行性感冒、病毒性感冒、气管炎、支气管炎、肺炎、咽炎、扁桃体炎、上呼吸道感染，甚至免疫力低下时还会出现大叶性肺炎、感染。二、在孩子免疫力低时，细菌、病毒和其他不典型病原体还会入侵人体消化道，从而导致急性胃肠炎，会出现细菌性痢疾、细菌性腹泻、感染性腹泻等情况发生。三、免疫力低下还会造成孩子精神类疾病，比如焦虑症、癔症、恐怖症、抑郁性神经症、疑病症和强迫症、抽动症、抑郁症、婴儿痴呆、儿童精神分裂症、婴儿孤独症、反应性精神病等。  古人怎么看待情绪与健康 中医认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，就称七情。其中怒、喜、思、忧、恐为五志，五志与脏腑有着密切的联系。 此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的作用。 人是一个极其复杂的机体，七情六欲，人皆有之，正常的精神活动，有益于身心健康，异常的精神活动，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而百病丛生、早衰甚至短寿。 古人认为怒会伤肝，怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等，亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡等疾病的重要原因。 喜会伤心：喜可使气血流通、肌肉放松，易于恢复身体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。 思多伤脾：中医认为：思则气结。由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少，即可出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。 忧多伤肺：忧是与肺有密切牵连的情志。人在极度忧伤时，可伤及肺，出现干咳、气短、咯血、音哑及呼吸频率改变、呼吸功能受损。 恐会伤肾：惊恐可干扰神经系统，出现耳鸣、耳聋、头晕、阳痿，并可致人于死地。  从异常行为发现孩子的情绪异常 一、睡眠异常 如果孩子一向睡眠很好，但是突然之间难以入睡、经常半夜醒来哭闹或者超乎寻常地嗜睡等等，可能昭示着他正承受着过度的恐惧和悲伤情绪变化，承受着难以排解的心理压力。 二、过度敏感 如果孩子原本性格随和，但是突然之间变得异常敏感，还会经常感冒咳嗽，可能昭示着他正承受着过度的忧伤情绪变化。 三、食欲减退 长期的食欲减退可能会导致孩子不爱吃饭甚至拒绝吃饭，如果出现厌食而又找不到肠胃或消化方面的问题，最可能的问题就是宝贝的思虑情绪出现了偏差。 四、有攻击行为 孩子突然变得充满了暴力倾向，一不高兴就咬人、打人、推人，仿佛对周围的小伙伴或者父母充满了仇恨，显得很没有耐心，可能昭示着他正承受着过度的愤怒情绪变化。 五、突然变得十分胆小 宝贝突然害怕自己一个人睡，害怕接触陌生人，也不敢参与小朋友之间的任何游戏，对任何事情都充满了恐惧，这就是孩子承受着恐惧的情绪。 六、谎话连篇 原本不撒谎的孩子突然谎话连篇，比如假装自己生病了，谎称别人欺负自己，别人骂了自己，别人打了自己等等，可能昭示着他正承受着过度的思虑和恐惧情绪变化。 七、莫名哭泣 如果一个本来不怎么爱哭的孩子并非因为饥饿、疼痛、疲劳或其他类型的不适而莫名其妙地哭泣，可能昭示着他正承受着过度的恐惧情绪变化，很可能孩子正在下意识地以这种方式释放来自内心的压力。 八、孩子活力不足 如果孩子突然之间，干啥都感觉没劲，干啥都怕，心气不足，可能昭示着孩子喜悦的情绪过度，伤到了心气。  通过情绪调理孩子的身体健康 一、调和喜怒情绪 喜怒的情绪，所有人都会遇到，古人认为喜贵于调和，而怒宜于戒除。喜也应适中适度，不宜太过。 怒是历代养生家常忌的一种情绪，它是情志致病的魁首，对人体健康危害最大。人一旦发怒，可用制怒方法：转移、吐露、忘却、想象、让步、避免；或利用情志相克：恐克喜，悲克怒，以求平和。 二、除却忧与悲 忧郁、悲伤是对人体健康有害的又一种情志，应当注意克服。 孩子由于身体还没长成，正气不足，常易生忧悲之苦，忧悲不已又会进一步损伤神气，加速身体损伤，所以孩子需要特别杜绝忧悲，可利用情志相克：喜克悲，去忧悲。 三、节思虑 思虑是心神的功能之一，人不可无思，唯过则有害，古人认为：思则气结……切切所思，神则败，所以思虑过度可出现头昏、心慌、失眠、多梦、痴呆等症状。可利用情志相克：怒克思，以制思虑。 四、防惊恐 遇事易惊恐亦是一种对人体十分有害的情志因素，惊恐往往导致心神失守，肾气不固，而易出现惊慌、失眠，二便失禁，甚至精神失常等方面的病症，可见突然而来的剧烈惊恐，可以使人体气机逆乱、血行失常、阴阳失衡而导致疾病发生，甚至发生生命危险，可利用情志相克：思克恐，以防惊恐。  |
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