 “曾经有份真挚的爱情摆在我面前，我没有珍惜，等到失去之后才追悔莫及，人世间最痛苦的莫过于此。” 以前，这只是一句台词，而如今，成了失恋人儿内心的呐喊，是心碎的声音，是潇潇泪下的落寞。 失恋是痛苦的，个中滋味，也只有失恋者才能明白，千言万语，都是泪痕。 有的人说，想要快速的走出失恋，最好的办法就是投入另一段感情，或者是让时间渐渐磨平。 但你可曾想，快速投入新的感情是对自己的不负责。虽说最快的止痛药是新欢，但最根本的良药是自我的升华，是久经时间的磨砺。 其实，对于失恋，我们最不能做的就是下面这两点： 第一、很快找到新欢：如果你在失恋后不久真的遇到了一个合适的人，被TA吸引，愿意放下过去和TA在一起，那么新欢确实能够帮助我们快速地从失恋的痛苦中走出来。 相反，如果你的心里还牵挂着前任，想要通过别人忘记前任，就没那么容易了。 这样做也是极不妥当的，这不仅是对自己的不负责，也是对现任的伤害，更是对你上段感情的不尊重。  第二、纠缠对方：这是心里还没有完全放下的具体表现，对于刚刚失恋的人，在分手之后，总想要挽回。 （你想知道如何挽回你心中的TA，可以识别文末二维码，添加助理微信，导师会给你专业性的建议，让你和你的TA重归于好）。 失恋者总是刨根问底，试图找到分手的真正原因。 到底是我脾气不好，还是我哪里不够好？你告诉我为什么，我改。 还有的甚至用跪舔式的苦苦哀求：只要你不离开我，你让我做什么我都愿意。 殊不知，你越是纠缠，对方就越冷淡。纠缠，只不过是把自己所剩无几的尊严再次拿出来任由对方践踏。 与其苦苦哀求却没有结果，还不如试图让自己从失恋的深渊里开辟一条道路。 现在，小编就带你来看看，有哪几种方法可以让你短时间内从失恋中走出来。  相信很多人都看过歌德的名著《少年维特的烦恼》，但其中缘由并非每个人都知道。 歌德在韦茨拉尔的帝国最高法院实习期间，结识并爱上了年轻的夏洛特·布夫，但当时女主已经和名叫约翰·克里斯蒂安·凯斯特纳的法律工作者订了婚。 歌德知道后很伤心，只能带着失恋的沉痛离开。 他为了不去想痛苦带来的打击，用了一个月左右的时间来创作，写出了这部小说。据歌德本人说，他在短时间内写出了这部书信体小说，以抵消爱情的痛苦，并使自己从自杀的念头中摆脱出来。 我们很多人同样也是，陷在失恋中难以自拔，自杀轻生的念头不难涌现。面对此事，我们该怎么办？ 当然是转移注意力，让注意力集中在别的事情上，不去想这件事，暂且屏蔽感情，时间长了，失恋这事就渐渐淡了。  当你一旦闲下来，各种思绪就会占据你的大脑，尤其是失恋这么重大的事，没有其他事占据你内心空间的时候，它总是会漂浮在脑海里，挥之不去。 试想一下，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，很多好玩又有趣的事等着你去做呢。 你可以找到自己的兴趣点，投入其中，让自己忙起来。 可以培养一个新的兴趣爱好，比如健身，参加舞蹈培训等。 也可以约朋友一起出去吃吃喝喝逛逛街，一起换个新发型，换一种心情。 还可以换个环境，让自己出去旅游一下。 总之，只要是你能够想到的，能够让你忙起来的，你都可以去做，这样你就没有闲暇时间去想失恋带来的痛苦。 久而久之，你会发现，失恋的痛苦不见了，你还GET了新技能。 你可能会说：“哇靠，原来老娘是个学霸”，你还会感激这段忙碌的时光，让你变得越来越优秀。  如果失恋后，你将自己封闭起来，很难从失恋的痛苦中走出来。 此时，你要懂得倾诉。 男人解决烦恼的方式可能是借酒消愁，而女人缓解失恋痛苦的方式之一就是向闺蜜倾诉，只要将内心的烦恼说出来，倒出那些垃圾，就可以暂时缓解痛苦。 倾诉的次数多了，伤痛程度也就一层层减轻了，当你讲述自己的失恋像是讲别人故事的时候，你已经成功走出来了。 学员小雅（化名）被男朋友甩了之后，找到我们，根据她的情况我们推荐她报了“戒断前男友服务课程”，刚开始她经常找我倾诉，电话一打就是一个多小时。 起初，她打电话的评率是很高的，后来过了半个多月，她打电话的频率就少了起来。虽然我知道她还没彻底从失恋中走出来，但对比刚开始她已经好了很多，而且她对自身错误的恋爱观和相处模式已经有了深刻的认识。 通过她的倾诉表达，我们帮她认识情绪，并给了一系列缓解情绪的建设性建议，又给出了正确的恋爱观念，以及正确的恋爱方式。 经过一段时间的倾诉，认识，学习，不仅成功的在短时间内走出了失恋，并且自身得到了质的升华。  要做到坦然面对，真的很难。 感情这东西，就是这么叫人连生死都不顾，以至于一旦失恋，就会失去理智，什么事情都做得出来。尤其痴心的人，爱的深沉的人，受伤程度更强。 不管怎么样，都要勇敢面对现实，而不是逃避。 “失恋就失恋，没什么大不了，不久之后，本姑娘又是一条好汉。” “没有失恋带来的痛苦，哪有今后的蜕变。” “世上每天每分钟都有很多人分手，不都慢慢舔舐好了伤口，到后来不也过得风声云起。” 以此增加自己的底气，勇敢面对失恋。 |
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