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艾灸手法用得好，灸感能提升，艾灸效果也更好。 最近帮每位参加三伏灸体质营的学员点评体质测试打卡，个性化指导他们在三伏天里艾灸后，我们一起学习艾灸的进阶手法：雀啄和苍龟探穴。 雀啄分补泻，实践中最实用的是小雀啄。苍龟探穴一般用于艾灸时感到被灸者的气开始顶手的时候。这两个手法都来自针法，古已有之，手持艾条做手法，模拟针法，因人而异，我在体质营里将手法的细节拍成视频，学到手的学员反馈，效果很好。 昨天我在体质营里问了两个小问题： 学员们反响热烈，我挑一部分内容分享给大家： 学员爱君说： 使用小雀啄手法，热浪不断冲击身体，通道逐渐被打开，热渐渐地越传越远。小雀啄的手法如同不断地在开关门，当门打开的时候，屋里的浊气排出，当关门的时候，屋外的新鲜空气被推入 学员lnsmx说： 前天给父亲灸身柱穴时，一开始他觉得热聚在穴位附近未扩散（此前给他灸右带脉，热扩到右脚）；然后我尝试雀啄灸的补法，两三次后，父亲觉得热沿督脉向下传导，灸着更舒服，很快就睡着了。觉得雀啄灸的手法，与针灸的补泻手法有些类似。 学员希望对比了雀啄灸和定灸： 定灸用在穴位正常打开时，身体主动吸热，而且吸收很好，不需要额外干预。雀啄用在穴位半开不开时，有吸感，又有点烫，这时啄一下，艾热往下冲一下，扣开穴位，让艾热吸收快一点。 学员行之也作了对比： 定灸像稳定且和缓的水流可以达到持续稳定的输入能量的目的，雀啄更像飞流直下的瀑布，可以通过势能转化为动能，利用强有力的手法操作叩开某些瘀堵严重的河床（病灶），有种用力敲门的意思。 学员xianmen说： 我本人灸因腹部积块严重，定灸目前体会不到灸感，但用雀啄灸尤其是三进一起步骤时候，灸章门穴也能感觉到胃部有促进消化的感觉，类似轻微咕咕咕的声音，个人感觉有补有疏通的感觉，有力道打开了穴位。 学员小洁分享说： 雀啄灸一半时有气顶起来的时候，需要重叩一下，拉起来，定灸持续稳定吸感特别好。昨天给娃艾灸身柱时用了雀啄把气吸过来然后定灸一个半小时，娃睡得很是在。 学员垚鑫说： 以前艾灸的时候也用过雀啄手法，但是学习了老师的课程后，才真正学习到雀啄手法分补法、泻法和小雀啄手法。我在艾灸老师推荐的水分穴时，先用小雀啄手法，随着很轻很轻的雀啄，很快就会感觉引到气找到灸感，热感会透到后腰，然后就定灸。 区别：如果不做手法，直接定灸水分穴时，艾灸灸感的产生需要的时间会长一些，灸感的热透后腰及周围的热感，不如做雀啄手法后再定灸更舒服。 在帮朋友艾灸神阙穴时，他的脐周都很硬，艾条拉得挺高也会看到脐周发红，感觉找不到灸感，他也只是觉得脐周热，而没有热灸感及非热灸感。我用老师讲的苍龟探穴手法，在他的脐周朝不同方向探灸，发现在脐上到水分穴之间不是那么硬，然后定灸。这是他的灸感也很舒服，不再觉得只有脐周烫。在艾灸半小时左右，在定灸的这个地方，竟然出了几滴小水珠，这让他自己都有些惊讶。当找到合适的点定灸时，艾灸的效果也就显而易见了。 学员青青对比了雀啄和苍龟探穴手法： 经过实践，自己感觉到苍龟探穴比雀啄更能调动气流的功能，打比方雀啄就像一点一点在屏障表面敲开一个小口，等口子多了就如洪水般冲开阻碍，但是这需要更多一点的时间。而苍龟探穴的力道更强劲，甚至有股苍龙出水的感觉，只吸一口气就把平静的海面掀起滔天巨浪，甚至形成一个大漩涡，这个时候原本闭塞的门户完全敞开，吸收艾热能量的感觉真是爽！ |
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