最近,一条新闻上了热搜。 7月4日,河南安阳,一对夫妻因为家庭琐事发生争吵,丈夫气不过跳下河,妻子下水去救人,最终夫妻二人双双溺亡。 太令人心痛了! 在家庭生活中,夫妻吵架再正常不过了,可是因为吵架就丢了性命,太不值得。 更令人悲痛的是,这些年,这样的事件数不胜数。 今年3月,陕西一对夫妻同样是因为吵架,妻子跳河,丈夫跳入河中救人,两人双双溺亡,留下三个孩子成了孤儿。 就在上个月,辽宁丹东一对夫妻吵到激动处,打开煤气阀引发爆炸,致使整栋楼3人死亡4人受伤。 的确,每个家庭都有各种各样的矛盾和压力,但是遇到一点事情就崩溃走极端,害人又害己。 有人说:再好的婚姻,一辈子也有200次离婚的念头,和50次掐死对方的冲动。 其实,婚姻里最忌讳的,不是吵架,而是不会吵架。 婚姻里最绝望的,是不吵架 婚姻心理学家Gottman曾创立一座“爱情实验室”,他通过长期观察发现: 那些避免吵架的夫妻,在短期间内对婚姻的满意度比一般人高。 然而3年之后,他们对婚姻满意度下降很快,而那些常吵架的夫妻满意度提升了很多。 刻意避免吵架也许在短时间内可以维系和谐,但从长远来看,会给婚姻埋下隐患。 蒋勤勤曾经谈起自己的吵架经历。 她和陈建斌结婚10多年,每次吵架,陈建斌都会先道歉,时间久了,他觉得这样会把蒋勤勤惯坏。 后来,两人一旦发生争执就选择冷战,甚至好几天互不搭理。 久而久之,蒋勤勤觉得冷战还不如吵一架。因为越是拖的时间长,内心会产生丰富联想,反而越较真,本来一件小事就会变得无限大。 两个人相处难免会有争执,吵一架,出了气,把话说明白,矛盾也就解决了。 选择冷战,表面上避免了争吵,实际在精神上的折磨更让人痛苦。 明明是夫妻,过得像室友。一个不说,一个不问,再好的感情也会变淡。 婚姻中最怕的不是吵不是闹,而是连架都不愿吵的冷漠。 下班回到家,一个玩游戏,一个刷抖音,把彼此当空气。和游戏里的网友聊得热火朝天,跟每天躺在身边的伴侣却无话可说。 冷漠就像是一盆冰冷的水,把曾经火热的心浇凉。在深夜中醒来,看着熟睡的枕边人,你只会感到无比孤独。 两个人吵架是因为彼此在乎,两颗心还想努力靠近。一旦选择沉默,就意味着关上了彼此的心门,拒绝一切可能。 表面上看似风平浪静,实则波涛汹涌。 这种隐性的对抗会一点点侵蚀你们的感情,让本该靠近的两颗心越来越疏离。 想起曾看到的一句话:吵架的时候就好好吵,沉默算什么本事,沉默就相当于冷酷地往对方心里捅刀子。 婚姻里,吵架不可怕,不吵架才可怕。 会吵架的夫妻,婚姻更长久 有人说:小吵怡情,大吵伤心,适当吵吵,感情升温。 会吵架的夫妻,感情都不会太差。因为通过吵架,可以更好地了解彼此。 张晋和蔡少芬就是如此。 张晋曾在节目中分享了自己的爱情观: 爱情是一个银行,吵架、闹别扭的时候是在花钱,平时就要多存一点钱,等真正有矛盾的时候才有钱花。 这一番“爱情银行”言论,戳中了无数观众的心。 是啊,既然吵架不可避免,不如好好面对它,平时多积攒一点甜蜜,冲淡吵架时的伤痛。 有网友感叹,爱情观都这么成熟,难怪他们的婚姻这么幸福。 其实,张晋和蔡少芬只是通过吵架懂得了相处的智慧。 最初,两人脾气都很火爆,早年间经常被拍到当街吵架。 蔡少芬一吵架就爱放狠话,说要分开,有一次把张晋惹火了,直接给她收拾行李送去机场。 张晋说:“如果你一直这样说狠话,就会把我们的爱情弄裂了,再黏不回来的。” 这次吵架,蔡少芬彻底明白了张晋的底线。此后,她再生气也不敢说狠话了。 不仅如此,吵架的经验也让他们知道如何适时缓和气氛。 有一次,两个人吵架非常严重,甚至进入冷战。 张晋在旁边一脸严肃,蔡少芬看着他小声地说了一句“好帅哦”,瞬间打破僵局,两人和好如初。 会吵架的夫妻,在一来一往的碰撞中共同成长。你深知我的底线,我亦明白你的软肋。 苏菲·凯勒在《你的婚姻有多美满》中说:“沟通是婚姻美满的关键,而吵架,就是一种沟通。” 聪明的夫妻都善于利用这种沟通方式,建立起长久而稳定的亲密关系。 多少感情,输在了不会吵架 《热锅上的家庭》一书讲述了布莱斯夫妇的故事。 有一次,家里卧室要粉刷,妻子卡罗琳用心地粉刷了房间,想给丈夫大卫一个惊喜。 结果,大卫只是平淡地表示房间很漂亮,卡罗琳觉得自己费尽心思却只换来几句冰冷的赞美。 两人爆发争吵,并且由刷墙这件事,延伸到对彼此长期以来种种不满的控诉。 卡罗琳觉得自己从不被重视,感受不到大卫的爱意,大卫反击,卡罗琳要求太多,过于依赖。 仔细一想,生活中很多夫妻吵架也是这样,互相指责,彼此控诉。 这种无效的争吵方式,不但不能解决问题,反而会把小矛盾演变成大冲突。 有效处理婚姻里的争吵,才能不影响感情。 有效争吵,不妨掌握两个原则: 第一,吵架时,直面问题。 莱特夫妇在《如何正确吵架》一书中说:“我们争吵是为了得到结果,而不是为吵而吵,也不是为了惩罚对方。” 在婚姻关系中,我们吵架往往是出于某种需要,或者渴望达成某种结果。 然而有太多夫妻在吵架时,互相指责、推诿、翻旧账,往往使原本的矛盾升级,反而制造许多其他问题。 如果每一次吵架都是毫无目的地发泄情绪,只会消耗彼此的感情。 吵架时专注问题本身,不逃避,不延伸,才能真正地解决问题。 第二,吵架后,总结复盘。 网络上有个热词“复盘式爱情”: 每次吵架后,双方都冷静下来进行复盘,分析冲突产生的原因,找到矛盾点,避免下一次争吵。 电影《恋爱的温度》里有一句话:
很多夫妻发生争吵,都是在同一个问题上栽跟头。 要想感情能够长久,一定要学会在吵架中复盘,避免矛盾加剧,避免再次争吵,从而让彼此的关系更牢固。 苏小城在《爱一个人才有架可吵》中说:“吵架是爱人之间常发生的事,有的架很伤人,有的架却可以增进感情。” 吵架是一门学问,吵对了解决问题,吵错了影响关系。 好的感情,不是一辈子不吵架,而是吵了架依然能过一辈子。 这世上,根本没有天生一对,只有试着迁就包容的两个人。 吵架是婚姻的必修课,愿你我都能在婚姻中,学会好好吵架。 |
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