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很多人分手了，连原因是什么都不知道，更别谈挽回了。他们的挽回方式，除了无休止的联系和电话，各种纠缠，似乎也不剩下什么。但是其实这些做法，只是在一步步的把这段关系逼上绝境。 如果想挽回，认清楚是因为什么分手的，是第一步，也是最关键的一步，方向对了，努力才有意义。 说到分手原因，每个人都不同，并且往往不是单一的，挽回的方法自然也因人而异。不过还是会有一些常见的理由，好好思考下对号入座，关注其深层问题所在，才能悟出最有效的解决之道。 1.安全感缺失。 安全感缺失不会让你一下子就失恋，但是会慢慢的蚕食你们之间的感情。因为在这样的一段亲密关系中，你们两人都会很累。 具体表现为，失去安全感的一方，会不断的要求，期待得到对方的回应，但是这种饮鸩止渴的行为得到的安全感不会持续太久，于是在短暂的满足过去后，又会开展新一轮的索取。这种心理表现往往跟童年的不幸有着很大关系。除非从心理上真正明白和学会安全感的自我给予，否则最终的结果是让双方都很累——不仅被索取的一方感觉疲于应对，自身也会浪费太多时间和精力去思考对方是不是爱自己，完全无法享受爱情的美好。 2.冲突不断。 毕竟是不同的两个人走到一起，不同步的时候总会比较多。恋爱初期感情浓度高，可以忽视和忍让很多问题，但是随着感情浓度慢慢趋于平稳，越来越多的问题和矛盾就会暴露。 同时很重要的一点是，恋爱其实只是生活的一部分，不是全部。我们还应该有工作、爱好、家庭（注意此处与恋爱感情区分开，即使建立了家庭，也是恋爱关系的延续，只是多了一层契约关系而已），但是很多人会把恋爱当成生活的全部。这样就容易苛责对方，最终导致两人分手或离婚。 3.缺乏信任。 信任和安全感的自我满足同样重要，甚至可以说，这是所有感情的驱动力，如果不足够或者没有信任，那么感情中剩下的就只是猜疑，继而引发各种争吵，然后分手。 4.没有充分了解就投入一段感情。 现在社会说爱太容易，感情来得快，去得也快。如果仅仅是因为某人的长相符合自己审美要求，或被其某个让自己心动的动作瞬间所吸引，快速投入一段恋爱后，很容易因为双方的熟悉反而最终越走越远。 因为陌生而相爱，因为了解而分开。说的就是这种情况。谈恋爱和结婚一样，有些步骤是不能省略的，比如双方的了解，成为好友，然后在清楚对方各项情况感觉适合自己后再投入一段感情不迟。 一见钟情走向幸福美满婚姻的情况不是没有，但你得要有很好很好的运气才可以。 5.父母反对。 两人有感情的情况下被父母反对而分开，其实是不足够成熟的表现。我相信天下父母，大抵都是希望子女过得好的，而他们反对的理由，往往是担心对方不能够给你幸福，也是某种程度上质疑你选人的眼光和你自身的能力。 质疑能力，可能有很多人不理解，但是事实上，你能找到的伴侣，基本上就体现了你这个人的能力和水平。很多人会说看一个男人怎么样，有没有能力，看他的老婆就可以了解大半，就是这个道理。 与其抱怨父母，不如切实着手去提升自己，也证明给他们看，你已经是成熟的大人，可以相信你的选择，让他们理解和尊重你，而不是擅自插手干涉你的情感问题。 6.因为寂寞而恋爱。 单身久了，看个母猪都眉清目秀的。这句话虽然是调侃，却也道出了很多人的心声。 人生而寂寞没错，但不是每个人都耐得住寂寞的，所以单身久了会想谈恋爱，找不到合适的对象，会退而求其次，先谈了再说。渴望被爱、渴望得到照顾，很正常，但是这样的感情不消多长时间，你就又会发现单身的好处。 其实单身是不是真的比投入一段关系好？未必。只是你厌倦了那段烦人的关系，才会觉得你不需要别人。事实上，你只是想要一个更好的人。 除了这些，还有很多的原因，例如欺骗、背叛等，但是以上几点是比较值得关注的，也是现在很多人快速恋爱却又闪电分手的理由。 真心建议，不管你是想挽回一段感情，还是重新出发去寻找更好，一定要从过往失败的恋情中得到教训，学会成长，才对得起自己喝过的酒、流过的泪，不枉爱过一场。 作者简介 周小涛 | 喂狗(WeGo)恋爱援救联盟情感咨询导师，香港二级心理咨询师。应用心理学方向取向。企业顾问心理咨询师。擅长两性心理咨询、修复，长期关系维护技巧训练。咨询风格：偏严厉，从复杂表现中找出关系问题根源，直击痛点并修复。 |
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