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挽回时，总忍不住想主动联系。一来是因为想念，哪怕只是说点没营养的内容，也觉得安心；二来是害怕，自己作为想挽回的一方，再不主动，关系随时说断就断了。 所以很多学员都会问我。老师，我真的不能联系Ta吗？ 我会回答，是的。 不死心的可能还会继续问。真的真的不能联系吗？一次都不行？ 我会说，嗯。 不解释原因，是因为前面已经说得太多。而我也希望以这种简短而坚决的回复，把不主动的重要性，传达给他们。 为什么说不主动很重要？不止是因为怕纠缠让印象变得更差，更是因为当你行为上作出主动联系的时候，立场上就反而变得被动了。已经得到并且确定不会失去的东西，是不会被珍视的。 而且此时，前任还没走出分手事件的影响，Ta对你的印象往往就是负面的。主动联系并不会带来什么正面效果，充其量只是让挽回者觉得更舒服点，起码能说上话了，只起到了安慰剂的作用。 但不主动，并不表示要拒绝任何来自前任的联系，甚至在对方联系自己时不回应。 回应要淡，隐藏好快要溢出的雀跃，但要及时，显得你还是很积极回复他的。 如果和前任是同事或生意伙伴等关系，Ta因为公事联系你，要积极回应，表现你的专业性，公事公办，公私分明。 如果前任联系你是私事，问及感情问题，礼貌地拒绝，表示不想提。语气可以略显客气和陌生，为的是不暴露自身需求感，同时也会让对方感受到“失去”。 分手可以是一个人的决定，但失恋永远是两人的事。不仅是你，Ta同样和你一样，失去了这段感情。只有当你在表示大方接受这种失去的时候，Ta才明白你是真正离开了，自己是真的失去了某些东西。 这会在一定程度上激发Ta的厌恶，以及对你的好感和好奇感。 所以前任联系过来时，回应要及时，不提及私事，态度要积极，语气要客气，最好还能由你主动切断对话，这样留给对方的想象空间会更大。 分手后你们就不再是恋人，不要再把对方当成特别的存在，承认并接受你们现在只是普通朋友。你不会拒绝来自某个朋友的联系，除非那是你讨厌的人，但也不应该无时无刻地计划着要去找Ta。 以你的背影告诉Ta，你不会追，不会做破坏你们边界的事。 当你们双方都稳定并接受这样的距离后，再逐步通过朋友之间的联系和接触拉近距离，一如当初你们是如何走到一起的。 此时还要配合上你的改变，分手后你必须成长，让Ta看到以前无法看到你的一面，以往相处时的缺点要改过，并通过后期的接触传达给Ta。 不需刻意锁定，只是作为朋友，留个机会，待在彼此身边，给彼此多一个选择可能性就足够了。 所以分手后一定要注意不要暴露需求感，不主动联系，是为了能在关系中不陷于被动。只有这样才能在游刃有余中，把挽回成功率最大化。 |
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