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谈恋爱，男友说什么话最让你生气？相信“你要这么想我也没办法”这句必须拥有姓名，一句话就足以把话堵死，把人气死。 这句话的破坏力恐怖在哪里？当你满腹委屈的时候，对方不仅没有给你安慰和解释，而是甩下这么一句，该发出的脾气突然转回到自己这边，好像所有事都变成了自己的错，在无理取闹。而且，其中还包含了几重潜台词。 一、撇清关系。那句话的潜台词之一，就是先巧妙地避开所有责任——“是你非要这么想，我可没说过”。 男人在关系中总是怕麻烦，能用一句话解决的，就绝不用两句。当他感觉到事情开始变得麻烦时，为了避免纠缠不清，干脆就采取消极态度，把责任都推给对方：本来好好的啥事没有，简直莫名其妙！ 二、放任不管。会说出这句话的男人，不管后面是否后悔，至少当时是有过放弃关系的念头的。潜台词就是：随便你怎么理解，我懒得管了。委屈也好，没安全感也好，与我无关，现在你自己冷静好吧。 三、控诉委屈。面对恋人的失控，他也有一肚子的委屈想说出口，但又觉得不符合男人在关系中的身份定位，所以干脆就不说了，以一种“有理我怕谁”的姿态虚张声势，内心还盘算着运气好的话，女人会被自己表现出的脾气压服而退让。 总的来说，男人爱说这话，是想宣泄内心不满，却又不想直接把负面情绪表现出来，所以采取另一种表达方式，心理学上称为「被动攻击」。 被动型攻击的恋人不会和你正面交锋，却可以轻易地激怒你，因为他们看似好脾气不和你吵，实质上已经采取了迂回的方式，表达自己的愤怒情绪。 “你要这么想我也没办法”这句话，初听之下好像是顺从不争辩，但言语之间又使人感觉极不舒服，更关键是这种情形通常即使你想吵也吵不起来，因为对方已经摆出了顺从的态势，所以很容易就把关系引至冷战状态。 那面对这句话时候，作为女人应该怎么做？ 1.先稳住情绪别被激怒。 被动攻击的目的是表达了自己的情绪之余，又无形中强调了自己的气度和正确性。所以如果此时你被激怒和他争辩，反而会中了圈套，原本有理的立场也会瞬间完成攻守交换。 稍作冷静，避免直接针锋相对，愤怒情绪到达最高点时忍住那句最狠的话，试着默数30秒，考虑下是不是有必要在此时说出口，有利于控场不让气氛继续恶化。 2.清晰表达自己的情绪。 冷静下来后可以表达自己的情绪。由于被动攻击者都有着一定程度的回避型人格，你讲道理，他跟你讲情绪，你讲情绪，他又讲道理，总之就是不正面和你争辩。 试着专注于当下具体的问题，不要发散到更大更广的层面上，然后清晰地表达出来自己当下的情绪感受。语调平缓，语速上不妨慢些，确保自己开口时足够冷静而不是显得只是在宣泄情绪。 3.预防胜于治疗。 男人采取被动攻击态势的时候，说明关系已经亮起红灯而他又懒于修复了，作为女方如果不想分手，最好的解决办法，还是不要让被动攻击发生。心理问题和生理疾病一样可以预防，其中也分为“治标”与“治本”。 治标的做法是，学会辨别对方即将采取被动攻击的信号，在他要说出那句话前，试着转移话题，或者用更温和的态度提前另一场谈话。这种做法不仅可以避免掉一场争吵或冷战，顺利的话，还能起到让对方反思自我的效果，因为在他正准备消极抵抗前，你已经放下了武器表示友好和亲近。 治标则在于建立良好的沟通模式。很多情侣相处多年，感情却只有表面上的平稳，常常是吵架闹分手，之所以一直没分成，只是因为习惯、懒，以及没有更好的选择。 但是长期的沟通问题是会互相消耗的，就算糊里糊涂进入婚姻，幸福的可能性也会大大降低。要从源头上解决问题，就要建立良好的相处模式。 良好的相处模式不是不吵架，相反，吵架其实是沟通方式的一种，只是表现形式较为极端而已。当你在关系中有不满情绪时，与其不断憋在心里，好好地大吵一场，或许是更有效的做法。 怎样的吵架才算是“好好地吵”？最理想的吵架方式是，双方都能表达自己的情绪，但又留有底线，不至于让场面失控。 吵架的目的是为了让情绪和感受互动、交流，而不是为了刺伤对方。最终有来有往地通过相互让步，达成共识解决冲突，就是最好的。
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