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【人体五脏六腑作息时间表，建议收藏！】 1、【肺经】：（3:00-5:00）深入睡眠 2、【大肠经】：（5:00-7:00）适合排便 3、【胃经】：（7:00-9:00）吃早餐时间 4、【脾经】：（9:00-11:00) 补充水分 5、【心经】：（11:00-13:00）午睡时间 6、【膀胱经】：（15:00-17:00）下午茶时间 7、【肾经】：（17:00-19:00）晚餐时间 8、【心包经】：（19:00-21:00）适合饭后散步 9、【三焦经】：（21:00-23:00）泡脚休息时间 10、【胆经】：（23:00-1:00）适合入睡 11、【肝经】：（1:00-3:00）熟睡时间 #快问中医超能团# #健康科普挑战赛# #真相来了# @快问中医  |
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