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幻想一下，你今年13岁，性格内向，学习不太行因为成绩一般表现一般，学校的朋友也没多少，老师也不关注。父母除了让你好好学习，对你的内心世界关心寥寥，唯有游戏让你有成就感，让你一个家庭与学校都不如意的的人终于拥有了自己的小世界。 为了逃避学习和家人的压力，你排除万难地去寻找游戏的安慰，甚至不惜犯了大错。而家人看到你做的错事，万分紧张，不断用高压教育，让你觉得又内疚又烦躁。  好了，经过教育，你已经深深知道一味玩游戏对学习的危害很大，当你试图从游戏里出来，进入学习状态时，发现自己根本学不进去。 其实，对于很多孩子而言，沉迷进游戏以后，根本无法“出来”——不是不想，是没办法，没有能力依靠自己的力量抽离出来的一个。 大部分孩子沉迷游戏之后，家长和老师的反应是：严厉指责，高压示威，甚至是谩骂，暴打。但这些并不是好的教育方法，反而会造成更严重的问题： 孩子会已经失去了对父母的认同以及家庭的依恋，父母没办法对他的情感和行为有有效的劝阻和约束。而青春期的孩子，恰恰需要这两个重要的力量去陪伴他们度过这个特殊时期。  还有很多孩子没有一个有效的学习方法，导致学习成绩下降，失去对老师、学校的依恋，进而沉迷于游戏。他并不是因为打游戏了，所以学习不好。这个问题上，深层次的原因是家长缺乏对孩子学习能力和学习兴趣的培养，老师没有关注到孩子在学习上遇到的“困境”，随着年级增长，学习压力也越来越大，孩子逐渐变为了“学困生”，对学习失去了信心。游戏却能让孩子体会到成就感，让孩子的自信心得到体现，才会逐渐沉迷游戏。想要孩子自己从上瘾中挺过来，在学业上取得不错的成绩，需要孩子原本就有不错的学习基础，甚至要有一套有效的学习方法。但很多孩子做不到，就会在从游戏转向学习的时候感到挫败、绝望，继而继续回到游戏的怀抱。 因此，想要将孩子从沉迷游戏中“解救”出来，需要家长有一套良好的教育方法。朴胜教育学校张老师总结出以下几点： 1、 首先，当务之急，父母和孩子应该先建立良好关系。接纳孩子的状态，明白他的处境：玩游戏是他解脱现实痛苦的主要手段，不解决他的痛苦，单纯的要求戒网瘾只会然他失去唯一的减压渠道。他逃避痛苦，逃避现实压力，他也不想自己这么失控地沉迷网络，但他没有能力解决自己的困境。此刻他需要的是信任、理解、帮助、接纳，而不是训斥和不断增加他的愧疚感。 2、 在取得孩子信任的同时，联系学校，深入了解他在学校的状态，一个孩子会沉溺在游戏里，一边是因为跟家庭的链接断裂，另一边很大可能是跟学校的连接也同时断裂。老师的无视甚至伤害，只会令问题雪上加霜。老师和家长应该共同努力尽快提升孩子的学习成绩，感受温暖和被接纳。帮助他重建信心，增强他的自我认同，修复他与学校、老师的关系。  3、 帮助孩子重回学习状态，例如请家教、父母进行辅导。如果孩子缺乏学习能力，再有想回归的心也是徒劳，迟早会因为挫败感而重回沉迷游戏的老路，所以，帮助他找回学习的自信，找回对学习的控制能力非常重要。 4、 在戒断网瘾上，请勿抱有一蹴而就的想法，而是循环渐进，把现在完全失控变成相对可控，要有心理预期，这个过程至少要持续三个月，从一开始小约定开始，比如不逃课去打游戏、不通宵打游戏，再一步步到可控。而在处理戒断网瘾的前提，必须是修复亲子关系以及与学校的关系。 通过以上几点，孩子的情况起码会得到缓解改进，不会进一步恶化，进而逐渐让孩子找回对学习的信心。 |
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