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丹参的功效:
《本草汇言》中对丹参的功效也有记载:
丹参,善治血分,去滞生新,调经顺脉之药也。
丹参泡水喝的好处
1.活血化瘀
2.改善心脏功能扩张血管
3.延缓细胞氧化延缓衰老
4.预防老年痴呆
5.降血脂
6.提高睡眠,预防和缓解失眠症状
丹参泡水是可以长期的喝吗?
丹参食疗方
丹参小米粥
材料:丹参粉10g,小米50g,红糖适量
做法:将小米放入锅中,加适量清水煮沸,加入丹参粉,熬煮成粥,最后加红糖调味即可。
功效:益气活血,养颜。
来自: zjshzq > 《心血管》
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