大家好,欢迎来到果妈阅读61天正面管教践行打卡营。今天的每日践行,让我们一起来学习正面管教工具卡第26张:练习。 练习是花时间训练的重要部分,所以在昨天刚刚讲完花时间训练之后,我们今天就来看这张卡片的内容。 我们成人都知道,在知道和做到之间其实有着蛮长的距离,而这个距离就要通过练习来达到。 在工具卡上给了我们三个步骤: 1、可以让孩子们轮流设置计时器。 看看他们花多久完成上床前的所有惯例,或者任何你想教的事。对于多子女的家庭来说这是一个福音,我们可以让孩子们比赛。 孩子们都是很有竞争感的,尤其是多子女家庭,可以让他们一起来做睡前的一些事情,比如洗脸、刷牙、换衣服、洗澡,以及收拾屋子、收拾书包,看他们都需要多长时间。 ▲会员萌萌的打卡日记 可以让他们来设置计时器,这也是一个非常好的跟时间管理相关的方法,可以让大家知道在做某件事情的时候,需要花费多少时间。 2、问问孩子,有什么改进方法 做完之后,我们可以问一问孩子们,有没有什么改进的方法,可以让这个时间的效率提升得更高。然后,我们可以来共同解决问题,继续保持练习。 ▲会员娟子的打卡日记 这个过程有点像复盘,就是在做完一件事情之后,我们来看一下这件事情哪里做的好,哪里做得不好,哪里是需要改进的,哪里是我们马上就可以去行动的。 这样,以后再做这件事情的时候,我们就可以有了一个改进,这就是一个不断练习的过程。 3、继续共同解决问题,保持练习 有一些会员给我反馈,说陪孩子在写作业的时候各种崩溃。像是去年的网络上,也有家长留言说:陪孩子写作业都生病了。 ▲会员张月霞的打卡日记 这件事情我们怎么样来看待呢?首先,如果孩子很大了,作业是他自己的事情,我们其实完全不需要陪;但是在孩子还小、刚刚入学的时候,老师会有要求,同时我们也希望能够让孩子养成良好的学习习惯。 ▲会员水的打卡日记 那我们如何去陪伴呢?就可以用昨天和今天讲到的花时间训练和练习这两张工具卡。 我们可以给孩子来示范,什么样的写作业状态是很专注、很认真的,然后在这个过程当中,不断的调节一次作业分割成多长的时间,因为孩子的注意力是有限的,你指望他两个小时都坐在那一动不动地把作业写完,几乎是不可能的。 ▲会员伊伊的打卡日记 我们可以把大任务化解成小任务,比如这十分钟做哪一个作业,然后看一看哪个部分花费的时间更多。如何进行一个调整,可以让写作业的效率更高。 如果作业尽早地写完,又快又好,省下来的时间就可以去玩更加好玩的事情,也就是实现儿童时间管理的目标——搞定一切还能玩! ▲会员娜娜的打卡日记 这样岂不是何乐而不为?所以,做作业这件事情也可以和孩子一起来练习、复盘,然后不断的再来改进。 ▲会员谢婷婷的打卡日记 好了,这就是今天要和大家分享的工具卡的内容,让我们明天再见。 |
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