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公众号回复“书单” 这半年以来，果果度过了人生中第一个悠长“假期”，在家上网课，自己做作业。 面对着长期宅在家的这个客观条件，他也不可避免地会比平日多接触电子产品，无论是电视、iPad，还是游戏机，疫情宅在家的这个现实，都给他创造了更多的机会去玩电子游戏。 对于电子游戏这件事情，我的态度是在可控的范围内，有条件的允许。 因为我对于电子游戏这件事，不会堵、不会禁，因为我知道讳疾忌医，是解决不了任何问题的。 所以，果果从5岁就开始接触到了电子产品，那现在7岁的他怎样了呢？会沉迷游戏吗？家中我们会跟他因为游戏产生冲突吗？他能自己管理好游戏时间吗？ 今天的文章就来和你来聊聊电子游戏这个话题。 01 2019年，中国青少年研究中心发布的《中小学生网络游戏的认知、态度、行为研究报告》指出： 76.3%的学生从小学就开始接触网络游戏，90%以上的学生认为网络游戏使业余时间更愉快，约70%的学生认为网络游戏带来幸福生活的能量。孩子想玩游戏，其实是他们正常的心理需求。 在BBC地平线系列纪录片《电子游戏真的有害吗》中，西蒙尼·库恩博士做过一个实验。 她随机将48名志愿者分成2组，一组安排玩超级马里奥64，另一组什么都没玩。 库恩博士发现，玩超级马里奥64那组志愿者，大脑中有3个区域的活动增加了。 而这3个区域的活动，被神经系统科学家称为大脑的可塑性。 简单来说，玩家通过玩电子游戏，大脑可塑性增强了。 库恩博士还提到，电子游戏除了可以锻炼人的反应能力，在某种程度上能练习人们的导航能力。 从这个数据能看到，电子游戏除了能给玩家带来快感，它还有不少潜在的好处，比如说大脑的可塑性、锻炼反应能力、导航能力。 《游戏改变世界》的作者：游戏设计师简·麦格尼格尔，从不掩饰自己对电子游戏的执着倡导，她认为： 人们通过玩游戏可以广泛开发四个有用的特质——动力感、强化的社交能力、投入感和意义感，这四个超级影响力能把人塑造为“被赋能又心存希望的个体”。由此可见，我们真的不用对电子游戏视为洪水猛兽，避之不及，在现代的时代，我们更应该看到电子游戏的全面性。 02 虽然说，玩电子游戏有好处，但是大多数的家长对于电子游戏是痛恨的态度。 一是，因为游戏霸占了孩子的学习时间，影响孩子的成绩； 二是，一些暴力、色情的游戏充斥在网络世界，容易给孩子造成错误引导； 三是，长时间地玩电子游戏，会导致孩子沉迷游戏，陷入网瘾，不能自拔…… 再加上，玩电子游戏会对孩子的视力造成伤害，所以，大多数的家长对于电子游戏都是两个字儿：禁止，干脆不让你接触到，这样就不会造成危害。 但其实，每一代人都有不同的游戏方式进行社会交往和认识世界，像我们小时候，孩子们聚在一起就会玩跳皮筋儿、跳房子、捉迷藏、丢手绢…… 而随着网络的发展，电子产品与孩子童年产生了最大的交集，而且也是孩子社交的手段，尤其是男孩子的社交手段。 在现在的互联网时代，我们的孩子是互联网的原住民，他们不可避免地会接触到电子产品。 也可以说，如今的孩子如果不会玩电子游戏，和同龄小朋友之间就缺少了社交的渠道，在某种时刻，会玩游戏的孩子，更加能融入团体。 可是，看到这里，你或许会想，果妈，虽然这么说，但我还是不敢，我担心，一旦进入电子游戏的世界，我的孩子不能控制自己，他沉迷游戏可不是一件好事儿。 其实，这个问题我们可以换个角度来看。 在没有电子游戏的时代，孩子就能自律地选择去学习，去读书吗？也总会有一些东西看上去侵扰了孩子的正常发展，歌舞厅、台球厅、网吧，都在不同的社会阶段，扮演过类似的角色。 从某种层面上看，这些外界产生负面影响的东西不断更替，所以，我们如果透过现象看本质的话就会发现，其实本质上的问题根本就不是电子游戏，而是在教育模式、亲子关系、家庭氛围上。 关于这一点，在心理学者叶壮老师的新书《边游戏，边成长》中也有深入的探讨和思考。 所以，作为家长，我们不要简单地说，就是因为电子游戏导致孩子不爱学习，而是要去思考我们究竟该如何管理电子游戏。 03 果果在5岁的时候，幼儿园开始使用ipad学习自然拼读，还给孩子们配备了家中使用的客户端，于是他逐渐地接触一些游戏类的益智产品，比如说都都数学、悟空拼音、悟空识字。 作为互联网原住民的10后一代，他们天生对于电子产品就通晓如何使用。 我也不记得从什么时候开始，果果接触到了贪吃蛇、汤姆猫跑酷，我和他爸爸都不怎么打游戏，可是他天生对于游戏就特别擅长，能看到他的反应能力在游戏中表现特别好。 就这样，我们家中开始探讨游戏的时间设定，双方协商好什么时间可以玩，玩多长时间，虽然偶尔也会闹些小情绪，但是总体上他还是很遵守约定的，因为他知道，规则就是规则，如果一直遵守规则，就能一直有游戏可以玩。 在疫情期间，我专门购置了游戏机，跟他在家里玩起了“分手厨房（煮糊了）”的游戏，我俩团队配合，分工合作，学会统筹，当我们用集体的智慧通关之后，他兴奋地说和妈妈一起玩简直太棒了。 我们还用游戏机一起随着音乐跳舞，玩体感游戏，弥补宅在家运动不足的问题。 这段时间，游戏反而成了增进我们亲子关系的粘合剂，我跟他一起商议该如何分配做饭的方式才能够打通关，有时候，到了约定好的时间，还是果果主动提醒我要关闭游戏了。 就是这样的一种感觉，有趣的游戏会把我们的杯子蓄满，也会把孩子的杯子蓄满。 在我和果果玩游戏的过程中，我深深地感受到，其实当我懂得选择优质的游戏，跟孩子一起制定好游戏的规则后，电子游戏确实不是洪水猛兽，我自己也很享受其中。 当我看到果果和其他小朋友说自己玩马里奥赛车的时候，其他小朋友那羡慕的眼神，那意思是，你家咋还有游戏机的感觉。 另外，我们在游戏管理上一定要明确一点，游戏是可以带来心流的，这也是孩子为什么会喜欢游戏的原因，当然大人也会喜欢，所以我们才担心沉迷。 那这个问题怎么预防呢？ 有调查显示：在沉迷网络倾向偏高的未成年学生中，有将近50%的人认为自己在现实生活中是一个失败者。 所以，如果你要想管理好电子游戏，就要做一个懂生活的父母。 我们在生活中要商量和安排好全家一起的娱乐时间，全家可以一起玩桌游，一起看书，一起运动，一起唱歌，一起手工，一起画画，要给孩子创造各种各样的快乐，这才是能让孩子抵抗诱惑的终极免疫力。 很多家长说孩子一直看电视、玩游戏，只会批评，可是你在家里做什么呢？ 刷抖音、逛淘宝、追剧、打游戏，如果你在家里除了让孩子去学习，没有高质量的陪伴，在这种环境中的孩子，对他而言，生活就是空虚的，他只能在游戏中寻找到慰藉，自然对游戏无法自拔。 育儿先育己，你想要让孩子成为什么样的人，你自己先要成为什么样的人。 简单地说，就是放下手机，坐到地板上，有时仅仅是与孩子一起玩点什么，并时不时轻松愉快地互看一眼，就能预防或解决很多问题。 因为我始终坚信，如果孩子有自己想做的事情，能找到快乐的事情有很多，他是不会沉迷于其中的某一个带来快乐的事物不能自拔的。 就拿现在来说，果果有时都想不起来玩电子游戏，因为他知道，他还有很多好玩的事情等着他去探索，如果他想玩，也不用偷偷摸摸，他可以光明正大地玩，还可以带着我这个不懂游戏的妈一起在游戏世界里探索。 我相信，在电子游戏的选择上，我会和他一起面对，筛选出符合我们价值观真正好的游戏，这样我就能让孩子在离开家独自生活后，不会担心他的选择。 因为我笃信：教育的最终目的并不是培养服从的能力，而是培养孩子自己具有良好的判断力。 最后，告诉你一个好消息，心理学者叶壮的新书《边游戏，边成长》即将全新上市，很荣幸我被邀请和叶壮老师一起做一次直播访谈，聊聊我们能从游戏中学到什么。
参与直播还有惊喜彩蛋，欢迎扫码海报提前订阅直播间，7月15日（周三）19：00-20：30，我和叶壮老师在直播间等你哦！ -作者- 果妈李璇：果妈阅读创始人&CEO，知名育儿讲书达人、中科院心理研究所发展与教育心理学在读硕士研究生、正面管教家长认证讲师、欧盟认证蒙台梭利中级教师、平和式教养法课程认证讲师、如何说孩子才会听认证高阶讲师、家长帮高效阅读训练营课程讲师。还曾经受邀到中国太平，中国平安、索尼电子，还有各大高校学校、幼儿园、企事业单位开展讲座，前后在50余座城市举办了200多场讲座。新浪微博@果妈李璇。 |
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