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1 人生就是这么的-----光怪陆离 你不努力肯定不行，你努力的不够认真专注也不行，就算够努力专注了但是方法不对也不行。上天给了人足够多的诱惑，又给了人无限的惰性，可是很多想要的东西又只有摆脱惰性努力奋斗才能获得。这就是人活着的规则，要么干脆放弃出局，要么通过艰苦的劳动付出时间和精力出彩，要么默默无闻的扛着来自贫穷生活的捶打，车贷房贷养儿育女赡养老人，每走一步都是关、是坎，是贫穷夫妻百日哀。 太多人选择的出局，一了百了带走所有纠结和痛苦。这类人多半体魄不够强健所以精神不够强大。 最近在读村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》。 村上春树日本现代著名小说家，生于京都伏见区。毕业于早稻田大学第一文学部演剧科，亦擅长美国文学的翻译，29岁开始写作，第一部作品《且听风吟》即获得日本群像新人奖，1987年第五部长篇小说《挪威的森林》上市至2010年在日本畅销一千万册，国内简体版到2004年销售总量786万，引起“村上现象” 其作品风格深受欧美作家的影响，基调轻盈，少有日本战后阴郁沉重的文字气息，被称作第一个纯正的“二战后时期作家”，并被誉为日本80年代的文学旗手，其作品在世界范围内具有广泛知名度。 读了三遍《当我谈跑步时，我谈些什么》得出结论：第一次看到有人如此细致入微的描写自己努力的过程和感觉，而大多数人只是写心态和努力之前之后的心理。当村上春树谈跑步的时候，他在谈如何坚持，怎样培养自己的意志力。这是正是通往出彩人生的必经之路。 而村上春树说，他的写作成绩和跑步不无关系。  2 为什么跑步 跑步当中遇到的挫折 村上春树跑步一是为了减肥 二是为了健康 三是为了有足够强大的力量注意力集中的写作。而在跑步的过程中，他悟到了如何坚持，自己体力和努力的极限。 村上春树回顾一次不堪回首的全程马拉松比赛这样写到： “跑到三十来公里，我的脚一下子不听使唤了，开始抽筋，而且越来越厉害，不久便根本无法再跑。任凭怎么做伸展运动，大腿内侧还是抽筋，颤抖不已。肌肉扭曲为怪异的形状，不听使唤，甚至无法站立。过了许久，痉挛仍不停止。以为好一点了，一跑起来立刻再次发作，所以最后的五公里只能步履蹒跚地走完。 当时我甚至连走都勉勉强强。索性放弃比赛，坐进收容车里得了，这个念头几度掠过脑际。反正成绩已是糟糕透顶，不跑也不打紧。然而我怎么也不愿意弃权。哪怕爬着，我也想坚持到终点。 其他人一个接着一个追赶上来，超了过去。我苦着脸，拖着腿，朝着终点走。然而比寒冷更伤人的，是负了伤的自尊心，是在马拉松跑道上步履蹒跚的自己惨不忍睹的身影。 离终点还有两公里，痉挛终于平息，可以重新跑了。我缓缓地慢跑，徐徐地恢复了状态，甚至还能大胆地冲刺一番。然而成绩十分可怜。 失败的原因一目了然：运动量不够！运动量不够！运动量不够！练习量不足，体重也没有完全降下来。遗憾的是我已经不年轻了。不支付必需的代价，便只能品尝相应的苦果。  为了给一个男性杂志写希腊游记，选择一个人跑完接近全程马拉松原始路线。 口渴难忍。空气极端干燥，汗水还未来得及变成珠子，水分就去向不明。浑身上下粘满了盐，火辣辣地疼。好想喝冷得几乎结冰的、麻酥酥的冰镇啤酒啊！然而这只是痴人说梦。大致每隔五公里，便从驱车伴跑的编辑手中接过饮料来喝。 从正式的疲劳陡然袭来。不论补充多少水分，喉咙也马上便会干渴。好想喝冰凉冰凉的啤酒。不去考虑太阳。风的事儿也忘掉它。报道的事儿也要忘掉。只将意识集中到如何把两条腿轮流甩到前方去。 在大约三十七公里处，深深地感到一切令人厌烦。啊呀，我烦啦，不想再跑啦！任怎么想，体内的能量都消耗尽了。好想喝水。但我觉得倘若此时停下喝水，恐怕再也挪不动脚步了。喉咙干渴。然而我连喝一口水需要的能量都没剩下。如此一想，便渐渐生出怒气来。对路边正在惬意吃草的羊，对坐在车中不停地按快门的摄影师也开始光火：快门的声音太大！羊的数量太多！皮肤上到处开始出现白色的小小隆起，那是晒伤造成的水疱。汗水流入眼睛里。因为盐分的缘故，像针扎般疼，有好一会儿什么也看不见。很想用手去擦，然而手上脸上都是盐，擦了眼睛只会更疼。 尽管呵斥着激励自己“马上就要到达终点了”，向前挺进的却只是心情，终点总也不见近前来。喉咙干渴，胃却不再要求水分。腿上的肌肉开始发出悲鸣，反复地说服肌肉：“你一定得完成这些工作。” 最终我跑了3小时51分，到达终点，用加油站的水管冲洗身体，也喝到沁人心脾的冰凉啤酒。  那近乎全程马拉松的距离，村上春树就是这样坚持的。 在长达四分之一个世纪里，他日日都坚持跑步。 让他拥有了强健的体魄、强韧的心理、强大的神经和心理，清醒的大脑，持续不断的输出。让他有力量每天清晨开始雷打不动的写作4000字再开始其它的日常活动。 60多岁依然精神矍铄，头脑清晰，灵感不断。 跑步支撑写作，写作支撑生活，让他可以旅居世界各地，拥有脱离柴米油盐+自由自在让人向往的生活 3 汝果欲学诗 功夫在诗外 汝果欲学诗 功夫在诗外，这句话出自：陆游[宋]《示子遹》 意思是我年轻初学写诗的时候，只知道追求诗句工整，修辞华美，总在字句上下功夫。到中年写诗时，始所有悟，才逐渐窥察到宏大深邃的诗意境界，也就能写出一些好诗来，有如被湍流冲洗的顽石，显得奇特不俗。 元稹和白居易的诗，也只能说到达了高墙的门边，至于温庭筠、李商隐的诗，就不值得一提了，即使是他们的扛鼎之作，也未必能真正领会诗中三味。诗是六艺之一，哪能仅仅当作笔墨游戏呢？所以，你果真要学习写诗，不仅是字词句式，还要有更深的学问，作诗的工夫，在于诗外的历练。 做事也一样，无论想做什么，都必须拥有强健的体魄、坚韧的内心，强韧的神经才能有力量支撑你向着选定的方向努力，而不是羸弱不堪毫无定力一次次败给体力毅力，最后在自怨自艾中了此一生。 村上春树在2013年接受《明镜周刊》采访时他谈起作家和长跑者的孤独时说到：我的肌肉越强壮，我的思路就越清晰。我相信，那些过着不健康生活的艺术家他们的才华会更快地燃尽枯竭。吉米·亨德里克斯、吉姆·莫里森、珍 妮丝·裘普琳是我青年时代的偶像——他们无不英年早逝，从事艺术工作是不健康的，艺术家应该投入一种健康的生活来加以弥补。作家寻找他的故事是有危险的，跑步帮助我避开这种危险。 自从开始跑步以后，我能够更持久地保持精力集中状态了，而要深入黑暗地带需要好几个小时的精力高度集中。在一路上你能找到所有的东西：形象，人物，隐喻。假如你的身体很 弱，你会错失它们；你没有力量抓住它们并将它们带回意识的表层。写作主要做的不是挖向源头，而是从黑暗中返回。这和跑步是一样的。有一条你无论付出何种代价都必须跨越的终点线。  4 谁不是一边喊着想要放弃一边硬抗 她是单亲妈妈，也是专车司机。女儿没人带，汽车成了女儿的流动房间。 “宝宝，对不起，跟着妈妈受累了，虽然我给不了你全世界最好的，但我会在能力范围内，给你最好的。” 有时候，你以为自己的工作很辛苦，可你不知道，各行各业，世界各个角落，总有些人的心酸在背后，无人问候。 满身灰尘的搬砖工，为了多搬点多赚点，把一人高的砖扛在身上，被生活深深的压弯了脊背。  村上春树70岁还能坚持写作，还写出了优秀的小说，道理都藏在这本书中了。 所以，当你觉得自己熬不下去的时候，就细品村上春树的这本《当我谈跑步时，我谈些什么》吧。 |
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