为什么有些人夏天也手脚冰凉, 也有人冬天也不需要穿秋裤? 有些人没怎么活动依然很疲乏, 而有些人一天忙到晚却精神充沛? 同一种食物, 有些人吃了没事,有些人却会过敏? 你肯定会说,这是因为每个人体质不同。那么,什么是体质呢? 每个人所处的环境不同,日常生活不同,体质也不同,认清自己的体质,才能对症下药。人的体质不同,养生的方法也不同。你知道自己是什么体质吗? 体质的表现,也有主次之分,因而一个人具体的体质归属,也有主次之别。 中医将体质大体分为九种,但人又何止千千万? 这九种体质并不能与每个人的体质完全吻合,绝大多数人有两种甚至更多的体质——也就是我们说的“兼加体质”。 如气虚与痰湿体质混见,气虚与瘀血体质混见;气郁与痰湿体质;气郁与阴虚体质等。 此外,进入老年后,生理衰老、疾病症状混在一起,体质情况会更为复杂。 体质与疾病有着密切的关系,例如气虚体质的人群更容易患感冒,痰湿体质则与心血管疾病、糖尿病、痛风息息相关,如果发现自己属于痰湿体质并及时纠正,上述疾病也可同时得到改善。 |
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