最新研究发现：寿命可能和身高有关？

长命百岁是每个人都想要的，如果家里有长命百岁的老人，那么就说明他们的后代也有长命百岁的基因，他们的寿命也可能比同龄人长。有一些研究机构或者是民间流传的一些说法，认为人们是从外表来判断其身体是否有长命百岁的，这是否可信？让我们一起来看一看。

生命延长，外表就会“显露”？也许有几个可以满足，长寿老人基本都有

身材矮小者长寿

有关研究机构显示，身材矮小的人，体内隐藏着更多的长寿基因。这个基因可以让一个人身体变得更长，身材变得更矮，而且它的优势在于可以让人更长寿。在国外对百岁老人的调查中，有将近200名男性的平均身高是167厘米，而大约400名女性长寿老人的平均身高只有157厘米。

不胖不瘦的人寿命更长

常言道：有钱难买老来瘦。但是并非越瘦越好，长寿老人一般不胖不瘦，身体肥胖，健康隐患过多会导致许多疾病发生，如增加心脏病风险、膝关节磨损等。体弱多病的人往往食欲不振，消化不良，身体缺乏营养，从而导致免疫力下降，轻微的外部因素也可能导致寿命缩短。从中可以看出，60岁以上的人保持一个不胖不瘦的身材是有益于长寿的，从总体上看应该以脂肪率来判断。身体脂肪率是衡量一个人肥胖和健康程度的国际通用指标。

呼吸平稳的人寿命更长

这种表现主要是指在外表特征中包含了人的喘息频率和声音，一些人讲话时气喘吁吁，另一些人做事急躁，经常喘不过气来，而另一些人则呼吸平稳，没有呼吸。此类人群心境较稳，不急不躁且较平和，对于许多事情都可以轻松解决，所以此类人群比较喜欢这样的人长寿。假如你的脾气容易变得比较急躁，那不妨用适合自己的方法让自己平静下来，可以通过静坐来锻炼自己的气息，让自己呼吸平稳。

如果想健康长寿，可以对比一下上面三个方面，如果你能满足，说明你是一个长寿的基因，而且能长寿的人很少，只有长寿的老人才是真正能长寿的。为了健康长寿，还要保护好自己的身体器官，养成良好的习惯。

50岁之后，保护这几种器官，做好这几种，长寿也许就会伴随着你

保护好头部

都知道脑部是人体第一道防线，一旦出现疾病，那么其他并发症也会随之而来，为什么现在患老年痴呆的人会越来越多，就是因为人的脑部活跃能力下降，神经代谢系统变差，所以保养脑部刻不容缓。此时萃枫苷便成为脑部健康的“救星”，萃枫苷对抑制脑部衰退极为重要，是修复脑神经的重要物质。中老年群体适当补充萃枫苷可以改善脑中风后遗症、老年痴呆、记忆力减退、失眠健忘等脑部疾病和问题，所以老年群体日常要多补充萃枫苷，让大脑不受疾病的威胁。

保护好“肝”，并控制酒精摄入

肝是人体最大的消化腺，肝脏不好，体内毒素废弃物就会积聚，严重影响人体正常运转，还会出现内分泌失调的症状，使人的脸上长痘痘，喝酒减少。保持肝脏健康最好的办法就是赶快戒酒，因为大约90%的酒精在饮酒后通过肝脏代谢，长时间大量饮酒会限制肝脏内酶的分泌，促使乙醛生成，损伤肝细胞。再酗酒的人一天最好不要喝酒超过25克，这样更有利于减轻肝脏的负担，另外做到滴酒不沾更有利于维持肝功能，预防疾病，寿命也会跟着你走。