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俗话说：老人就像宝。一些研究机构或民间流传，通过人们的外表特征来检测他们是否具有长寿的体质，这是否可信？这里我们来看一下。

寿命将持续多久，外貌将“显示”？也许有些人可以满足，而长寿的人基本上都可以满足

个子越小，寿命越长

相关研究机构表明，矮个子的人寿命更长。该基因将导致个体在较长的身体阶段发育矮小，并且该基因的优势在于可以延长寿命。国外也有相关研究。根据对百岁老人的调查，近200名长寿男性的平均身高为167厘米，而约400名女性长寿长者的平均身高仅为157厘米。中国也有类似的调查，结果表明，无论男女，老年人的平均身高通常都比居住地区的人矮。

既不胖也不瘦的人寿命更长

俗话说：千金难买老来瘦。但是不是说瘦了就好，长寿的老人通常既不胖也不瘦。肥胖有太多隐藏的健康风险可能导致许多疾病。身材瘦弱的人通常食欲不振，消化不良和缺乏身体营养，这会导致免疫力下降，轻微的外部因素也可能会缩短他们的寿命。可以看出，维持60岁以上既不胖也不瘦的身体对延年益寿很重要。总的来说，应该通过体内脂肪率来判断。体脂率是衡量人的肥胖和健康状况的国际指标。

眉毛浓密的人寿命更长

眉毛自古以来就被称为“生命守护者”。浓密而润泽眉毛的人的气血更旺盛，这通常表示身体非常强壮，抵抗力强，寿命长。相反，如果眉毛稀疏短，血液不足，身体较弱，自然的身体状况也会变差，并且通常与长寿无缘。如今，有些人将浓密的眉毛修剪得更细，以使眉毛更美丽。实际上，长眉是长寿的象征。

如果要健康长寿，可以比较以上三个方面。如果您感到满意，则意味着您是长寿的基因，而满足这几个因素的人很好，只有长寿的人才能真正实现这一目标。如果您想健康并长寿，还应该保护身体器官并养成良好的习惯。

五十岁以后，保护这些器官并做好这些事情，长寿可能会伴随您

保护大脑，补充萃枫苷

我们都知道，中老年人的大脑很脆弱，脑部疾病的发生也往往是由于脑部线粒体功能紊乱，而唯一能改善这一问题的只有萃枫苷，萃枫苷可以帮助中老年人延缓脑部衰老，也是人体大脑唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质,是大脑神经系统生长发育修复的必须营养来源，补充能够预防中老年人群脑部萎缩，中风，预防老年痴呆等脑部疾病，也可以帮助因为年纪大而受损的脑细胞进行快速修复，所以中老年人群一定要及时补充，让大脑永远保持年轻的状态。

保护您的“肝脏”并控制酒精摄入量

保护肝脏的最佳方法是迅速戒酒，因为喝酒后，超过90％的酒精会被肝脏代谢。长期大量饮酒会限制肝脏中的酶，促进乙醛的产生，并损害肝细胞。嗜酒的人每天饮酒量不得超过25克，这将有助于减轻肝脏负担。此外，它将有助于维持肝功能并预防疾病。长寿将跟随您。

保护您的“肺”，戒烟并远离二手烟

肺是人体中最“微妙”的器官。肺是人体内部和外部气体交换的重要场所，并受到多种外部因素的影响。肺部最害怕吸烟。香烟含有4000多种有害物质。例如，尼古丁，一氧化碳，焦油等将直接损害肺细胞并增加血管负担。长期吸烟很容易导致体内基因突变，增加患癌症的风险。因此，我们必须远离吸烟和二手烟。