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脾胃虚要经常吃这10种食物 (2)提到四神汤的时候，很多朋友会有疑问“能不能把干山药换成新鲜山药” 对于脾胃虚的人来说，干山药的效果是优于新鲜山药的，干山药还可以减少生湿的机会。五、吃芡实 芡实可以健脾利胃，益气养血，能缓解脾虚引起的腹泻症状，（便秘者不宜吃）是民间的补益佳品，有“水中人参”的美誉，芡实常与山药、茯... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-17 14:20 |
弘一法师说：“人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，长弘一法师说：“人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，长期情志不遂，一定会催生大病，养生并不是一味的讲究吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局，是人生情怀。”莫言先生曾说：“去酒吧看看，金钱面前颜值算什么；去工地看看，生活面前尊严算什么；去... 阅7 转3 评0 公众公开 24-03-30 12:06 |
长寿老人的特点一，喜欢吃肉二，生活习惯习惯好，早睡早起三，早晨吃长寿老人的特点一，喜欢吃肉二，生活习惯习惯好，早睡早起三，早晨吃粥四，以清淡为主，吃八分饱五，喜欢午睡六，喜欢动，做家务，闲不住七，心态好，与世无争我们一起打乒乓球的最大年龄83岁，365天，天天打二个小时，脸上无斑，皮肤干净透明，气色佳，走路步子大，运动和不... 阅6 转1 评0 公众公开 24-03-08 21:52 |
脾胃虚要经常吃这10种食物 (2)提到四神汤的时候，很多朋友会有疑问“能不能把干山药换成新鲜山药” 对于脾胃虚的人来说，干山药的效果是优于新鲜山药的，干山药还可以减少生湿的机会。五、吃芡实 芡实可以健脾利胃，益气养血，能缓解脾虚引起的腹泻症状，（便秘者不宜吃）是民间的补益佳品，有“水中人参”的美誉，芡实常与山药、茯... 阅2 转0 评0 公众公开 23-11-27 07:43 |
【凉拌手撕猪心】所需材料：猪心2个、香菜1棵、洋葱半个、大葱1棵、油盐适量、香油1汤匙、干辣椒7-8个、大蒜2瓣、姜1块、花椒十几粒、大料2个、香叶2-3片、料酒2汤匙、生抽1汤匙、白糖半汤匙、芝麻1汤匙、【木须肉】所需材料：鸡蛋2个、干黑木耳1小把、干黄花菜1小把、猪里脊肉100克、黄瓜半根、油盐适量、香油1汤匙、葱1段、姜2片、酱油1汤匙... 阅3 转0 评0 公众公开 23-11-25 22:36 |
正常我们夜间入睡，深度睡眠时间才是睡眠质量高的关键。随着人的自然衰老，很多的身体机能都会出现老化的现象，就比如神经系统，这就会导致老年人的睡眠质量直线下滑，有效的睡眠时间也会不断缩减。下面医叔说的几个，也是非常常见的疾病问题。肾脏疾病。很多人的肾脏功能受损之后，正常的代谢就无法排出体内的废物和多余水分，就很容易出现夜... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-25 22:33 |
老祖宗留下的60个珍贵养生秘方，句句是精华！随着人们的生活水平变好，人们每天都在变着花样“养生”，去养生馆、足疗店等。但其实真正的养生秘方就藏在我们日常生活的饮食起居，以及习惯中。中华上下五千年，老祖宗为我们留下了很多实用的养生小妙招，今天爱莉为大家精心整理了60个，句句是精华。6、百病从寒起，寒从脚下生。16、伤肝，喜伤心... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-25 21:52 |
知足常乐，一生幸福！4. 人的一生。选对朋友，甜蜜一生；人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相拥拥于礼，人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。思量愚昧苦，聪明就是福。思量饥寒苦，饱暖就是福。思量劳累苦，清闲就是福。思量孤独苦，友多就是福。人的一生，平安就好。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。等一列地铁需... 阅16 转1 评0 公众公开 23-09-07 16:09 |
