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现如今，还是有不少人谈“瘤”色变，肿瘤防治刻不容缓!虽然，肿瘤的发生具有很多不确定因素，但生活中却有五类人深受“肿瘤君”偏爱。相比于其他人，他们更应提高警惕，积极预防肿瘤!那这五类人都是“谁”呢?  “肿瘤君”偏爱的五类人 1、缺乏锻炼的人： 长期久坐、缺乏锻炼不但会导致人体气血循环不畅、脏腑功能活动缓慢、免疫机能降低，而且还会延长有害物质对机体的刺激时间，诱发组织细胞异常突变，增加肿瘤的发生风险!研究表明，长期久坐、缺乏锻炼的人更易患上消化系统和泌尿系统肿瘤。其中，结肠肿瘤的发生风险要比其他人高出 40 %-50%。 2、烟酒不离身的人： 研究发现，烟草中含有对人体有害的化学物质大约达到了4000多种。其中，被世卫组织列入“致癌黑名单”的就有69种，如尼古丁、焦油、苯丙烷、二甲基亚硝等;而酒精在进入人体后，会被分解为高致癌物-乙醛，乙醛不但会导致人体氧自由基大量生成，而且还会扰乱人体正常的激素水平。在烟酒的长期作用下，人体组织细胞异常突变的风险也会大大增加! 3、长期熬夜的人： 现代的年轻人经常因为加班、追剧、泡吧等原因熬夜，不但正常的“生物钟”被破坏，而且还诱发了多种健康问题。研究发现，经常熬夜会导致人体褪黑素的合成能力降低，而褪黑素减少，又会降低人体免疫机能，从而增加组织细胞异常突变的风险! 4、不良饮食的人： 偏嗜腌熏、油炸、煎烤以及辛辣食物或三餐不定、暴饮暴食等不良饮食的人，不但会导致大量致癌或有害物质进入体内，而且还会破坏人体正常的消化、吸收和代谢功能，导致组织细胞不断遭受刺激，继而诱发相关的肿瘤疾病，如食道肿瘤、直肠肿瘤等。 5、精神压力大的人： 精神压力过大会导致人体下丘脑-垂体表达异常，继而影响到正常的内分泌和免疫机能，加重组织细胞的不良刺激，长此以往便会诱发肿瘤疾病! 因此李锦毅指出：上述这五类人应及时调整生活习惯和精神状态，规律起居、合理膳食、适当锻炼，并合理疏解不良情绪，从而避免或降低肿瘤的发生风险! |
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