湖南省名老中医彭坚教授【夜尿多】

湖南省名老中医彭坚教授【夜尿多】

【夜尿多】 一道甜点管住“小出口” 

 方药：白果5-8个，芡实30克，枸杞子15克，煮粥，可加糖，作甜点食用。 专家补充：生白果含有氰甙，须煮熟吃，并且一次服食量不宜过大，最好不要超过10个，以免中毒。带壳的生白果跟板栗相似，有很硬的外壳，可先用刀将每粒砍开一条裂缝，放高压锅内，加阀在火上摇动，几分钟后白果就会膨胀裂开，剥去壳后备用。白果锁小便的功能是强大的，尤其是咳喘伴有夜尿多的老年人，可常服。

【延寿】  “打老儿丸”助您活过百岁   

    方药：怀山药、山萸肉、茯苓、牛膝各45克，熟地、杜仲、肉苁蓉、巴戟天、楮实子、枸杞子、五味子、小茴香、远志、石菖蒲各30克，研末，加适量炼制过的熟蜜，制成蜜丸，每服10克，每日二次。

专家补充：这个蜜丸有个很好听的名字，叫“打老儿丸”，据传说出自华佗。有古书甚至记载，按此方调理的老人多长寿，经常可以看到120岁的老母亲拿着扫帚追着百岁老儿打。

【老年痴呆症】  桂枝汤健脑效果好

    方药：桂枝、赤芍、炙甘草、生姜、天麻各10克，红枣5个，葛根60克，黄芪30克煎服，长期坚持服用。

    专家补充：是健脑和预防颈椎病、脑萎缩、老年痴呆的有效方。

【肥胖症】  山楂苍术饮减肥效果好   

    方药：每天山楂60克、苍术30克、红枣5个煎水，连喝一到三个月，可以降脂减肥，对于肥胖、血脂高而又大便偏稀溏、饮食不多的人有效。

    专家补充：大便不溏泻反而便秘的，以草决明10-15克代替苍术。

【脂肪肝】  白背黑木耳粥做早餐     方药：白背黑木耳每天10克，泡发后煮烂，做早餐，可以加入麦片、鸡蛋等，长期食用。     专家补充：白背黑木耳有软化血管、溶解血栓的作用，同时可以通便、溶解胆囊结石。