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这5种行为是男性衰老的“加速器” 1.长期熬夜 经常熬夜势必会加速皮肤和脏器的衰老，容易造成内分泌失调，影响正常的免疫力，加速男人的衰老。 2.饮食重口 饮食重口无疑是不利于身体健康的，高盐、油腻、辛辣、会导致男性 的皮肤、身体都会受到影响，还会诱发一些疾病的发生。 3.久坐不动 经常不动，身体代谢缓慢，容易肥胖，增加疾病的风险，会加速身体的衰老和病态。 4.吸烟喝酒 吸烟喝酒会影响皮肤的衰老，还会导致身体脏器出现衰老。香烟当中的尼古丁物质会损伤皮肤的胶原蛋白，另对于血管内皮也有严重的刺激和损伤作用。酒精会在体内发生氧化应激反应，加强身体的衰老。 5.不爱喝水 许多男性只有在口渴的时候才会喝水，如果长期这样，会使身体处于极度缺水的情况，加快皮肤衰老的速度，也不利于肾脏的健康。 |
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