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通过站桩，我越发觉得我的工作、生活，越来越轻松、顺利！ 其实就是我昨天分享的文章《站桩改变了我：人体有自我调节能力》中的一句话：人体有自我调节能力。 人体有自我调节能力！这句话很重要，它真的可以让你轻松顺利！ 为什么这么说呢，还得从我站桩之前说起！ 站桩之前，站桩之后，现在我其实有很大的感触。 站桩之前的我，其实感觉自己的人生蛮累的。 真的很像一句话：有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。 自己有心做的事情，总是不尽如意。 之前的我，认为抓住趋势可以让自己轻松。 这也是自己的小聪明吧，这种小聪明需要强烈的好奇心。 好奇心害死猫，真的不不假！ 好奇心驱使，总以为秘密背后还有秘密。 所以一直寻找秘密。 自己呢，心还细，有些瞻前顾后。 但是很多时候，所想所求和现实差距很大。 忙活了半天，结果不是自己所想所求的。 你说累不累。 在后来站桩后，我才慢慢明白这是本身的习性。 每个人差不多都这样吧！ 不是说站桩有多难，而是自己在站桩时就想要得到某某效果。 比如站桩姿势需要做到这样，站桩需要有这样的气感等等。 我们习惯了自己控制自己，习惯了自己要求自己，习惯了自己主宰自己！ 自我意识太过强烈！ 也就很难理解人的身体有自我调节能力这句话。 因为人的身体有自我调节能力。 如果自己没有亲身体悟过，是不相信这句话的。 也正是因为之前亲身体悟过，所以从这句话当中发现了秘密！ 人的身体有自我调节能力，真正体悟过，会有这样的感觉：自己想着法调理身体，效果真的不如让身体自己进行调理。 身体会引导，会指导操作的。 也就是从这句话，我慢慢体悟到了：放下 放下，其实挺难的。 需要不断练习，才能慢慢做到放下。 我先举个例子：比如你打算第二天出门，你已经计划要干什么了。 第二天肯定是准时要干，甚至还有些急匆匆的。 发现的越是着急，出的岔子越多，本来预计几点到，结果晚了很多。 当自己不去考虑结果时，不去考虑我的计划，知道目标就行，千万不能让自己着急。 然后按部就班地去做，到头来发现，自己不紧张的时候，事情反而很顺利的解决了。 现在，比如我在工作中，我真的觉得三分之一是自己的努力，三分之一有公司，另外三分之一靠天意。 发现自己越来越有些渺小，很多事情并不是自己说的算的。 当然，做到这样是很不容易的，因为这样做是反我们日常生活的想法的，所以很难做到。 这就需要我们不断练习，才能找到其中的根本。 当我看到了这句话：人的身体有自我调节能力。 在站桩的时候，我刻意这样练习。 当时的自己想要每天站桩下去，同时要求自己站多长时间，姿势该这样，那样等等。 所以我最开始站桩的时候，我不规定自己站多长时间，站桩多长时间也行。 我不担心自己站桩姿势对不对，因为身体有自我调节能力，如果姿势不对，也会自行调节。 在工作中，不强求，不追求，顺其自然，做好自己认为要做好的事情上，结果反而感到很惊喜。 人的身体有自我调节能力。 所以自己不需要过多干涉，就得需要自己学会放下， 学会交托！ 说的有些啰嗦，不啰嗦些，感觉自己的分享有些生硬难。 往往很简单的事情，需要长篇大幅讲清楚。 其实很多时候多体悟体悟，体悟当然不全都是感悟！ 让自己人生越来越轻松顺利的秘密是体悟身体有自我调节能力，尝试不要求自己，不规定自己，不在乎结果，也就是不过多的人为干涉，不断让自己放下， 交托自己。 这也是为什么，站桩最核心的就是放松。 放松不光是身体的放松，还有内在和精神上的放松。 |
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