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俗话说“是药三分毒”，一有点小病小痛就吃药的话，久而久之，就会形成药物依赖，体内病菌也会形成耐药性，之后生病很可能处于无药可用的境地。所以平时能不吃药就不吃药，那身体不适怎么办呢？ 今天小编给大家推荐几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，建议大家收藏起来，需要的时候可以派上用场。下面一起看看吧！ 做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。 功效：用香菜煮水喝，可以促进身体内毒素排出，治疗湿疹。用香菜煮出的水，清洗长有麻疹的部位还能止痛止痒，预防感染。另外香菜煮水还能缓解肠燥，消除肠道炎症，对人体经常出现的痔疮肿痛和肠炎腹泻也有一定预防作用。 研究发现，常食用香菜可消除血液中的有害物质，还可防治粉刺，且可减轻膀脆炎的症状。如能生嚼新鲜香菜，可治消化不良，有效地去除葱、蒜和吸烟造成的口臭。 做法：把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。 功效：水煮毛豆中含有丰富的镁元素和维生素C。镁元素是我们身体生长发育所必需的一种元素，可以帮助维持骨骼生长，还能够保持我们神经肌肉的兴奋性。而维生素C对我们的身体有非常多的功效和益处，相信大家也都了解。 常吃毛豆清热除烦，养血安神，有助消化，对消化不良，食欲不振有很好的作用。毛豆中还有非常丰富的食物纤维。食物纤维不仅能够帮助我们改善便秘情况，还能帮助稳定血压以及胆固醇的浓度，起到预防心脑血管疾病的作用。 做法：把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。 功效：玉米煮水饮用，可以增加氯化物排出量，促进排尿。因为玉米水的利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征。 夏季人的肠胃经过冷饮冷食的“摧残”，正需要吃一些健脾宜胃的食物，喝一些煮玉米水是不错的选择。玉米含有丰富的纤维素，可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还能促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。 做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用。 功效：梨子煮水能入肺经，可提高人肺气管的呼吸功能，并能消除肺部炎症，对气管炎以及咳嗽气喘等症都有一定缓解作用。 经常用梨子煮水喝还能保护牙齿，它能消灭口腔中的敏感菌，也能减少刺激性物质对人类牙齿的伤害，另外人们多喝梨子煮出的水还能消除牙齿缝隙中的菌斑，能让人类牙齿保持正常健康状态。 做法：把苹果切成块食用，必要时也可去皮再食用。 功效：煮苹果水能收敛止泻，它能收敛肠道，也能消灭人类肠道中的病毒与真菌，阻止肠道中炎症滋生，对人类因肠炎和痢疾导致的腹泻有明显缓解作用。 苹果中含有天然多酚，这种物质是一种天然抗氧化成分，能阻止人体内氧化反应发生，并清理人体内的过氧化脂质和自由基，经常用苹果煮水喝，能保持血压，血脂稳定，并能提高身体抗氧化能力，起到延缓衰老延年益寿的作用。 以上几种食材都是我们日常生活中很常见的，煮水吃既方便又好吃，重点是营养价值极高。建议大家收藏起来，也可以转发给朋友看看，需要的时候可以派上用场。 右下角你点一个“在看” 小编工资涨2毛   支持下小编 |
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