 哲学的一个重要方面，就是探讨人的心灵与精神意志领域的事情。 我们的意志，我们的心理，容易被什么所控制，哪些因素影响着我们？背后有没有规律可循？究竟什么才是问题的核心？ 当一个好的问题被提出来的时候，距离答案就又接近了一步，关于控制的话题，早在300多年前，就由英国哲学家约翰·洛克给出了睿智的回答，这是一句非常有名的话：
如此简单的一句话，如此深刻的一句话，如此直抵核心、入木三分的一句话。 一，因为担心，形成压力，容易发挥失常担心某件事，自然也会重视它，这本是好事，有利于充分的准备，细心的完成，然而事情都是两面，担心意味着过分注重与担忧，于是在思想上形成压力，重压之下，认知也会变得不如平时流畅，在着手处理事情时，容易发挥失常。  愈是担心，愈是知道不应该担心，愈想冷静，愈是难以冷静，人性的弱点，心理脆弱的一面，在此刻全部被调动起来，合起来开始捣乱，整个心绪，被担忧与惧怕困扰乃至控制，直至最后，恐惧变成了现实。 二，结果属于未来，过程，才属于当下虽然常会听到注重过程，不要过多的去想结果，诸如此类的慰藉之言，乃至对此不屑一顾，觉得老生常谈，毫无新意，但是这就是事实。担心什么，往往意味着对于结果的看重，千万次去想结果，陷入纠缠不清的思绪中，又由于急躁的情绪相伴随，导致筹备与完成事情的能力判断，都出现偏差，最后的结果，自己也预料到不如预期。 专注于结果，忽视了当下的过程，就像一场比赛，只盯着记分牌，而忘记了挥杆击球，只有击球能中，才能有分数变化的结果，单单盯着记分牌，忽视了击球，只是一种幻觉而已。 三，人的担心，很大一部分源于在意别人如此看待自己叔本华说：人性有一个很特别的弱点，就是很在意别人如何看待自己。没错，在我们日常的担心中，人际关系，对别人眼光的担心，占了很大部分，担心一件事，大多时候都是在担心人际关系或者人际交往的尊严。  担心自己在众人面前不能流利讲话，过分在意别人的议论，结果的确没有发挥好，你所担心的，恰恰出现了，你所担心的，正好控制了你。 四，唯一应该害怕和担心的，是害怕和担心本身担心的情绪本身，我想任何人都无法完全消除，只能在程度的轻重上，去做一个调节。心理学研究告诉我们，我们所担心的事情，95%以上并不会发生，杞人忧天，是人性一大弱点，也是普遍存在的现象。 除过对事物给予足够而适度恰当的重视之外，所有过分的担心，都是多余和有害的，事情本身的状况，并非核心，害怕与担心本身，才是唯一值得担心的，认识到这一点，问题就大大减轻乃至迎刃而解了。 你担心什么，什么就控制你，以此逻辑，我们也可以说，当你不再担心的时候，你才真正自由和解脱了。  |
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