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衢报传媒集团记者 尹婵萱 吴昊斐 实习生 祝逸凡/文 刘惠震 吴昊斐/摄 随着高考成绩的出炉，衢州各地不断传来好消息。虽说是几家欢乐几家愁，但那些拿了高分的考生让不少人在羡慕之余，也好奇他们究竟拥有着什么样的学习方法。 高考成绩公布后的第一时间，衢报传媒集团记者联系了衢州各地部分高分考生，请他们谈谈各自的学习方法和经验，并就此整理了不少“干货”，在此全部分享给大家！
理科的“限时训练法” 平时学习理科科目时，我用“限时训练法”效果很好，尤其是数学。时间充裕的时候，可以规定2小时做1张试卷。时间不宽裕的话，就用50分钟练习一张试卷中的填空题，或是规定55分钟做后面的大题。大题也不用全做，因为大题的前2题都比较简单，所以我一般都只做后3道。“限时训练法”的好处是，可以让你习惯考试时的解题节奏，等真的上了考场，就不会因为紧张而影响发挥。 考试时，遵循“先易后难”的原则，不必完全按照试卷顺序来。千万不要被难题卡住，当你觉得一道题很“难缠”时，越过它，快速向下一个目标挺进，等把会的题目做完，还有时间的话，再回头来对付它。其实，数学能把整张卷子完全做完是很难的，把自己熟悉的、会的题做完做对，就已经是胜利了。
以“1天”为单位，制订学习计划 “1天”的时间长度为单位，来制订自己的学习计划。学习计划不用详细到“几点要干嘛”，“早饭前要花半小时背单词，晚自习要花1节课做错题”类似这样的程度就可以。每个周末要及时回顾和调整一下计划，比如觉得这周英语进步了，但是地理有点不足，那下周就可以适当增加地理的学习时间。尽量不要做很长期的宏大计划，因为几乎不可能完全遵守，一旦打乱计划，反而会造成严重挫败感。 在学习地理时，自己尽量动手提炼整理知识点，做成笔记。这样做，比直接抄写老师的讲义提纲，或是看参考书上的知识点归纳，记忆要深刻得多。 网课期间，自己在家学习很没有氛围，我就和同学开视频连线，大家隔着屏幕埋头看书做题，有疑问了互相探讨一下，感觉很好。
老师是最坚实的后盾 在备考的时间里，老师是我们最值得信赖和依靠的人。学习上可以紧跟老师的复习节奏，不用想着超前学习，也绝对不能落下，在保证进度的基础上，尽量去完全掌握当下的知识点。 今年特殊的网课复习期，大家在家里孤军奋战，有不少同学因为各种原因心态快崩了，我在网课期间一模时也考砸了，特别失落。当时，我就主动找老师沟通，通过他的疏导，我才重新调整心态和复习状态。 其实，在面对高考感觉压力过大或者是心态失衡的时候，除了自我心理调节之外，更要主动和老师或班主任多沟通交流。不用对老师感到害怕或者愧疚，富有经验的老师可以帮助我们缓解考试失利后的沮丧和焦虑。
逐字逐句读化学课本 高中三年，每个周六日、寒暑假一直在搞化学竞赛，我发现化学课本真的是精华，考试时，所有知识点其实都可以在课本里找到。所以，平时学习时，千万不要轻视课本，光顾着看参考书做题，一定要回归课本，逐字逐句看过去，不要放过每张图、每个数字、每个角落！而且，要反复看很多遍，看到所有内容烂熟于心为止。 “木桶理论”说，决定一只木桶能盛多少水，由最短的那块木板决定。由此，很多人说，要多花时间在不擅长的学科，才能全面发展。虽然也不无道理，但我觉得平时的优势学科更不能掉以轻心，需要认真对待。如果在擅长的科目上失分，会很可惜。同时，由于你擅长这门科目，那极有可能花同样的时间，能考更高分，与其他同学拉开更多的差距。
建立语文“整理本” 网课期间，复习语文时我就做了一件事，建“整理本”。“整理本”包括字音、字形以及古诗词等，难题、错题都整理进去。重点把古文先抄写一遍，然后逐字逐句解释，直到完全读懂后，再去理解和背诵。 有人说，语文要考平时积累，“题海战术”没用。积累虽重要，但我觉得学语文也要多做题，尤其是阅读理解，答题也是有套路的，多做题才能摸透。 写作文别急着下笔，也不要光想着秀文采、堆砌辞藻和故事，一定要认真审题、认真思考。把观点理顺之后，条理分明地说清道理就可以了。
历史知识点，每天至少背1小时 历史有趣，但也难学，需要背诵的东西很多。要掌握这些知识点，需要每天不间断 地背诵和记忆。我每天都会花至少1个小时背诵历史知识点，一般就按照课本的顺序 来。背诵的时候，不需要把课本完全背下来，但是每个知识点都要背到。另外，想要学 好历史，兴趣也很重要。有兴趣，背起来才不觉得枯燥。 历史科目中，需要记住的时间点有很多，如果一个个单独去背，效果会很不好。我 的经验是，花几天时间，自己集中整理一遍时间线，然后把它记在本子上。把需要记忆 的时间点全部融入进去，背的时候，按照时间顺序顺下来，这样背起来会事半功倍。
关注知识掌握情况，而不是分数 技术科目，分为信息和通用技术两大块内容。和其他理科科目一样，技术这一门学科也需要多看书多做题。通用技术中，有一类画图题，在练习画图题时千万不能自己埋头画，最好每道题画完都给老师看一看，请老师指导和改进，这样经过一道道题的磨练，就会越画越好。 每次考完试，不要过多地关注分数，而是要关注知识的掌握情况。过多地关注分数，会影响心情，进而影响学习节奏。多关注一下这次考试中，哪些知识点已经掌握了？哪些还没掌握？加把劲把没掌握的知识点学懂、学透，下次考试就会进步。
错题本不要光抄错题 我们学校会给每个学生发错题本，要求每个人在平时学习中积累错题。我认为，要用好错题本，不是光抄错题就完了。一道错题，除了它的解题过程，还要把解题的思维过程、涉及的知识点都记下来。还有，整理错题绝不能拖，做错一道，马上就整理一道。每隔15天，我会把错题本上的错题全部再做一遍，上面记的知识点也再复习一遍。 化学、生物虽是理科，但需要背诵的知识点也很多。在背这些知识点时，绝对不能死记硬背，一定要带着理解去背。我推荐所有人都自己动手画思维导图，建立自己的知识结构，可以对所有知识点有一个“俯瞰式”的总体把握。
英语单词“一周循环记忆法” 当天复习的效率最高，不要拖到第二天第三天。一天课上完之后，老师教的知识点、例题以及自己做的错题，集中复习和回顾一遍，长期坚持会很有收获。 背英语单词，可使用“一周循环记忆法”，比如，第一天背20个单词，第二天背20个新单词前，先把前一天背过的20个单词复习一遍。第三天再背20个新单词，背之前，把第一天、第二天的40个单词回顾复习一遍……以此类推，第七天，把前6天背过的单词，全部复习一遍。通过不断的循环重复记忆，可以加深印象。 英语作文想要短期提升，可以通过精度范文来实现。选几篇优秀的范文，学习它们的写法、结构，把好的句子背下来，用到自己的作文中。规定自己每2天就写1篇，写完和范文做对比，找出差距和不足，及时归纳总结，反复练习。
限时训练时不要用残时做试卷 数学，最重要的是速度和准确率。在平时做试卷时，可以尝试限时训练，但要注意用整块时间，一定不要用残时做试卷！做完后，不懂的要及时搞懂，不要拖到以后。若是没有完整的时间，可以做一做《五年高考三年模拟》里的题，钻研一些较难的题目，锻炼自己的思维。计算能力也是非常重要的，主要的方法就是多算，例如解析几何题，算不出来时不要看答案，硬着头皮多算几遍，即使是做不出来，计算能力也会得到提高。 想要数学考出高分，最重要的是考试技巧。我会在试卷发下来时，先将第9、10题和第16、17题叉掉，第一遍时不要做。若被一道题卡住，切忌消耗过多时间，3分钟做不出直接跳过，等全做完再回过头做。这样做，心态不会炸，做难题也更有思路。
培养对学科的兴趣是最有效的方法 学习的积累是非常重要的，积累的形式也有很多方式，但最有效的方法就是培养对科目本身的兴趣和爱好。 我从小就很喜欢古生物，所以对地质、地理等相关知识非常感兴趣，这种兴趣天然地融入对这门学科的学习中，这门课就学得津津有味，遇到难题也会充满攻下它的干劲。同样在其他科目上，去发现这个科目有趣的、吸引你的地方。其实每个学科都有自己的魅力，当你发现那个魅力点时，学习的状态也会升级。 对于短板科目，要早重视，做好持久战的准备。积累，不是50或100套试卷就能带来的，是长久的积淀，至少要有1年（2个学期）的准备，比如主动为该科作业加量，主动参与该科课上课下的讨论，主动问老师问题等，形成一种长期的模式，久而久之，你会爱上这门课。
学习不要“闭门造车” 我喜欢看别人的错题集或者笔记，因为别人的笔记中可能包含着我以前从来没有注意过的点，有助于我查漏补缺。这也是一种和别人交流的方式，有利于双方的提升。 我不提倡“闭门造车”式的学习方法，我更喜欢和别人进行交流。“闭门造车”会让人“脱离时代”。有些时候，自己一个人默默努力是很难追上别人的，尤其是可能没有意识到自己问题的时候。和别人交流，可以及时明白自己的问题，同时也可以学习别人的长处。和别人进行信息交流可以使学习事半功倍，几个人之间的交流共享，绝对远超一个人的闭门造车。 部分图片由受访者提供 [责任编辑：郑晨] 版权声明 凡注有衢州日报、衢州晚报、掌上衢州或衢州新闻网的稿件，均为衢州日报报业传媒集团独家版权所有 |
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