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据世界卫生组织估计，肥胖是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。肥胖症主要是由于摄入热量过多与运动缺乏造成热量过剩，使体内脂肪储积过多，导致代谢紊乱、体重超标、体态臃肿。实际测量体重超过标准体重百分之二十以上，并且脂肪百分比（F%）超过30%者称为肥胖。 资料统计显示，肥胖人罹患糖尿病是正常体重人的5倍，罹患高血压病为3.5倍，心脑血管病为2倍，而患胆石症、痛风、不孕症、关节炎的发病率也明显高于正常人。肥胖的朋友经常与高脂血症、脂肪肝、动脉硬化、呼吸机能障碍如影相随，肥胖还会引起疲劳、多汗、腹胀、下腰痛、关节痛、睡眠呼吸暂停等症，影响生活质量。减肥可以说是肥胖人群一件很难的事情。 减肥也因此成为时下很多朋友的口头禅，节食成为不少朋友标准选择，还有相当多的朋友会选择药物甚至手术减肥，但是最终的效果如何呢？有的朋友因为反复减肥造成了内分泌功能紊乱，有的因为减肥的药物副作用又出现了其他问题，这就好比按下了葫芦又起了瓢。那么有没有相对传统减肥更安全，效果更稳定的方法呢？我们先来看看一般的减肥带来问题。 减肥药。减去的都是水分，减轻体重较快，但是随着水分的丢失，体内电解质也随之紊乱，还容易诱发代谢性酸中毒，对减肥者来讲弊肯定大于利，不应该是首选。 超强度运动。消耗了葡萄糖带并不利于脂肪代谢，从时间来看，效果并不明显，而超强度运动还会损伤我们关节。 这几种减肥方法利弊一目了然，那么有没有效果更稳定，对身体损伤更小或者说几乎没有损伤的减肥方法呢？中医针灸减肥就是一种不错的选择。 从中医辨证分析，肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，针灸减肥通过扶正祛邪、刺激腧穴、调整经络，以达到调整肝脾肾功能的目的，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥效果，而且能消除局部脂肪，达到局部减肥的目的。 针灸由“针”和“灸”构成，是中医学的重要组成部分之一，是基于中华民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。2006年中国中医科学院申报针灸经国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。 针灸在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。针灸减肥主要是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗，进而调整、完善、修复人体自身平衡。 针灸作为治疗肥症的疗法之一，经过实践，有其独特的优势。这是因为针灸以调理脾胃、升清降浊为原则，根据个体情况辩证取穴。针灸减肥根据中医理论指导将肥胖分为：胃肠实热型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型、脾肾阳虚型、肝肾阴虚型等不同证型。针灸以中脘、天枢、足三里、三阴交为主穴进行治疗，具有健脾益气、化湿祛痰、清胃泻热、疏肝理气、滋补肝肾的作用。现代医学研究认为，针灸治疗肥胖症是对多器官、组织以及多种代谢途径的综合作用。其机理主要有：直接调控下丘脑的异常功能，有效的控制肥胖者的饥饿感，减少摄入热量，产生减肥效应；调节内分泌系统功能，改善脂代谢。 |
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