王芗斋先生说站桩是精神的，在《站桩漫谈》...

王芗斋先生说站桩是精神的，在《站桩漫谈》中谈到养生就是养静。养静则经脉自养，身体自养，精神自然焕发，旬日既有改变。

为何现在站桩爱好者用的最大的词，坚持，与王芗斋先生说的旬日既有改变无缘?

只因，今人习站桩，多是形式，耳听者音乐，眼闭脑子里在开运动会，心一会想想站桩姿势对否，一会儿又想想自己松了没有，再一会儿累了酸了，告诫自己意志坚定坚持……

心时刻都在忙碌中，心能在焉? 心不在，神亦不在焉。养静、养神、养生，自欺欺人罢了。