【原】俗语：“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”，生活中不妨多留意

文/孟浪

俗语：“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”，生活中不妨多留意

说到健康人们都很注重，现在在网上随便一搜就会找到许许多多的健康帖子，这些帖子花里胡哨，教人们健康的生活方法也不一定有效。但在村子里人们都流传着这样一句关于健康的俗语，这句话历经多代人的考验肯定对我们的生活大有帮助，避免我们在不经意间伤害到自己的健康，这句话是什么呢下面就让小编为您说一说。

这句俗语就是“早酒晚茶五更色、劝君千万要不得”生活中不妨多留意。其中的意思相信大家一眼就能明了。前半句是和饮食方面有关的。意思就是早上喝酒、晚上喝茶会对我们的健康造成影响。

喝酒喝茶要注意时间，大家都知道喝酒是我们民族的一种文化，很多人都爱喝酒。但是大家可要注意了这早上可不要喝酒，因为在早上我们人体的器官刚刚开始工作，如果这个时候喝酒肠胃负担很大会很受刺激。

、而且因为无法快速分解酒精还会让人很容易醉。喝多了就会对人体造成伤害。可能平时您可以和半斤但早上可喝不到八两，估计三两您就醉了。通常喝酒的好时候是中午和晚上。爱喝酒的朋友们您们记住了吗？

说完酒咱们再来说说茶，大家都知道茶叶何以提神醒脑对人的健康很有好处。但喝茶也是有讲究的。茶和酒相反，酒是早上不能喝但是茶早上和对人的身体很好，茶叶提神早上喝可以让人更快的进入状态。

但是也是因为这一特性，晚上是千万不能喝茶的。因为喝茶让人兴奋晚上喝会让我们难以入睡导致失眠。晚上睡不好影响的就是第二天的状态。古人就是因为这个原因才会说出这句话，这还是很有道理的。所以说咱们要注意晚上不要喝茶。

说完前半句再来说说后半句。这五更色是指在五更行房事，五更也就是现在的凌晨三五点。这一时间段人体正是休息的好时候，各个器官在这个时候也会处于休眠。如果我们在这个时候控制不住自己来进行房事，那么对我们的肾脏影响很大。而且第二天也会非常没精神。欲望我们要控制，不然毫无节制不分时间段会让我们的身体受到很大伤害。

大家不要小看这些农村的话，虽然很朴实但蕴含着很多的大道理。这句话就告诉咱们凡事都要注意时候，在不合适的时间做不合适的事往往会出错误，酒和茶都是我们平常常见的都能西，但谁会想到在错误的时间喝会对咱们的健康造成很大不利影响。其他事情也一样，我们要在恰当的时时间做合适的事，只有遵守这个规律才能够对我们有利。