俗语：早酒晚茶五更色，劝君千万要不得，啥意思？

“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”啥意思呢？男女生活中需要多多留意。大家都知道，茶和酒在我们国家都已经有了很长的历史。根据很多证据显示，世界上很多国家的茶文化都是从中国传过去的。中国的白酒也是传到了世界上的很多地方，十分出名。无论是喝酒还是喝茶，对我们的生活都有帮助。酒水是宴会上一定会出现的东西，亲朋好友之间也能通过喝酒来增进感情；茶叶也是有各种功效，配合身体情况喝不同的茶叶也能对我们的身体有好处。                                                      

不过凡事都有两面性，喝酒或者饮茶对我们到底是有好处还是坏处就要看时间段了。早酒意思就是早上喝酒，那个时候我们的身体正好是处于苏醒的状态，喝一杯温水是最好的选择。因为早晨身体还没有做好接受刺激性比较强的外物准备，要是你突然灌进去一瓶酒，可能身体就会受不了，就会出现问题了。

早上喝酒的话很容易醉，从早上就醉了，那么这一天的工作和学习可能都会出现问题。所以喝酒聚会还是要选择在中午或者晚上，既能放松心情，还不会对身体造成损害。

茶能提神，很多熬夜的人在晚上都会选择泡一杯浓茶来醒神。但是这样是非常不好的，因为身体在一天的忙碌之后，到了晚上就需要进行休息。假如这个时候给身体喝一杯浓茶，就会让大脑突然进入亢奋状态，迫使身体的各个器官继续工作。很大程度上影响了你的睡眠，晚上如果睡不好，第二天的精神也就不会好。所以说，要是想把工作做好的话，还不如前一天晚上好好休息，然后第二天早起好好对待工作。

五更就是我们现代时间的凌晨三点到五点，而“色”就是指的行房事。房事还是晚上做比较好，早晨那个时间段人们正好睡得就比较浅了，稍微有点动静就会被吵醒。你说你们早晨三点行房事，给别人造成影响也是很困扰的。

而且那个时间段你们精神也不好，两个人都迷迷糊糊的也不会出现什么情趣，还容易给身体造成损害，何必呢？

其实这句俗语对于我们现代也是非常有用的，最近网上不是经常说，年纪轻轻就要学家里面的爷爷奶奶泡枸杞和养生茶了吗？这就是因为现代的年轻人因为科技太发达，经常熬夜玩手机和电脑，导致睡眠不规律，而早晨起来的太晚，又不会吃早餐。

连续很长时间熬夜和不吃早餐会对身体造成很多不可逆转的损害，很多年轻人都发现自己还不到三十岁，发际线却在不断地上移，这就是熬夜和长期对着电子屏幕的后果。古人们留下来的很多关于生活的俗语还是非常值得学习的，大家想要拥有一个健康的身体也不能仅仅是一个想法，先付出行动，才能收获啊，你们觉得呢？