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出汗过多易伤心，一方让你补回来 中医讲夏对应心，夏季高温出汗多，汗是心精、心血化生的，流汗多损伤的是心之精血，所以夏季我们要养心。心精血不足，心搏动异常，会出现心慌、心悸；心主血脉，心气血不足，无力推动血液运行，牵连脾脏运化血液变迟缓，脾失于健运而气血化生不足，出现头晕、体倦无力、精神不振、食欲不佳等，久之造成气血两虚。 那今天给大家推荐一个补气养心养血的经方：八珍汤，是四君子汤与四物汤合方而成，益气与养血并重。方中人参与熟地相配，补气生血兼滋阴，共为君。白术、茯苓健脾渗湿又养心；当归、白芍敛阴补血，助熟地滋养心肝；川芎活血行气，使地、归、芍补而不滞；炙甘草益气和中，调和诸药。整个方子补气养血极佳，非常适合夏季气血亏虚，精神不振的人；若脾胃不适明显，服用时加生姜、大枣，调和脾胃；若还伴有失眠，可加酸枣仁、五味子。本方多滋补，脾胃虚寒者，不能用；体质湿热者可先祛湿清热后再服。  |
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