体重140斤也能拥有性感惹火的好身材？看看这个亚裔混血妹子是怎么做到的！

女生们总喜欢用体重，来判断身材的好坏，总用什么“好女不过百”之类的话“激励”自己。

然而我今天要说的这个亚裔妹子，她用140斤的身体告诉你，健身的女生可以有多性感。

说她140斤，很多人都不信。

她叫KARINA ELLE，今年28岁，是一位越南和法国的混血，178cm身高的她体重却超过140斤，目前是一名健身教练、健身模特兼IG网红运动博主。

早在上高中的时候，KARINA就受到哥哥的影响，加入了学校的田径队和越野社，从此便是风雨无阻地跑跑跑跑跑啊~

KARINA这一跑，就坚持了整整六年。长期的田径训练让她拥有了精壮纤细的身型。

由于颜值高、身材好，KARINA大学一毕业就被时装模特公司看中，从此便开启了时装模特生涯，同时也为模特设计各种风格的内衣。

一个集美貌与才华于一身的姑娘，178cm身高的她当时只有110斤。

尤其是时装模特，身材就意味着职业生涯的成败，体重更是重要指标之一。99%的时装模特都会把体重控制在100斤以内。

本以为会在模特和设计师这条路上就这么走下去，没想到一场健美比赛彻底改变了KARINA的审美。

偶然的一次机会，她参观了一场健身比赛，全场运动员都有着健美诱人的肌肉与性感魅惑的腹肌，震撼中的她这才意识到，原来还有一种美是力量美。

她突然有了一股冲动，这正是她真正想要的身材。

此后的每一天除了工作时间外，她都会到健身房打卡。每次到健身房后 KARINA都是虚心的向教练请教，掌握住每个动作的要点，对着镜子在器械区标准自己的每个健身动作。

健身一段时间后KARINA才明白，想要好身材根本不是随便练练就能有的，真的需要耐心和付出，只有足够的坚持和努力，才能有所回报。

此后的每一天都是汗流浃背，一般人根本无法理解，放着好好的生活不享受，偏偏要这么折磨自己。

现在的KARINA每周要进行5-6次力量训练用来塑造身体肌肉线条，一起来看一下她的健身日常。

撸铁之前一定不能忘记要先热身。

再到跑步机上跑上十五分钟

接下来才是撸铁时间。肱三头肌练起来，甩掉手臂拜拜肉。

要想气质佳，臀部一定不能塌，杠铃深蹲怼起。

杠铃臀桥

现在KARINA彻底爱上了健身，可以说是到了疯迷状态。

为此她毅然放弃时装模特工作，去到一家健身房开始从兼职教练做起，做过健身培训、学过运动营养学、并且还参加了健身比基尼的比赛。

健身几年，她从之前那个高高瘦瘦的姑娘，变成了穿衣显瘦脱衣有肉的健身女神。

KARINA能轻松扛起女闺蜜

就连壮汉也不在话下

越努力就越幸运，当她开始展露头角，在网上PO照分享心得的时候，她那纤细而腹肌分明的腰腹，令很多网友羡慕不已。

到现在她的社交账户已经积累了163万粉丝，KARINA已经是IG上人气超高的健身博主。

这也让一些赞助商注意到，其中就有最著名的健身服装品牌GYMshark，请她做服装模特代言人。

现在的KARINA也转型成为了一名健身模特。

不仅如此，凭借自己以往的设计经验，还做了自己的健身服装品牌。

不到3-4年时间的转变，但却焕然一新，或许每个获得健身成果的勇者，都经历过一段难熬的时光，虽然孤单却是最珍贵的回忆。

KARINA自己也说：“当你真的在努力也许好运就在默默的靠近”。

每一次运动对KARINA来说，都是一次情绪的释放，在释放的过程中，自己也一次比一次强大，也顺便收获了健美的好身材。

谁说140斤的妹子不能拥有魔鬼般的身材呢？

健身是个枯燥漫长的过程，每个女神都要经历过一段难熬的时光。你和女神之间，就只差一个健身的距离。