|
诗韵依依  文学微刊 素笔为你写邂逅 素笔为己爱停留  锻炼的乐趣    日出日落，是一道醉人的自然风景；晨起晚作，却是一道醉人的人间风景。这种晨起晚作的人间风景，是一种超然的力量，她带领着我们，让我们看见憧憬的希望；她带领着我们，让我们披荆斩棘、勇闯难关；她带领着我们，让我们插上腾飞的翅膀，像一只雄鹰无畏前行……   试想，韶华易逝，人生无功，我们每个人会不会有苟且偷生之嫌？虽然会尽力而为，忙碌有为，然惶惶不可终日，忐忑的心情就像龚琳娜，我们之所以惶惶不可终日，想来俱是因身体也。所以只有苦苦劳作（也可以说苦苦锻炼身体），旦旦追求，有所为而为之，获益其所不能。若失坚持，犹断力量，心亦不实，如有水之源，又回到从前。到头来，心有余而力不足，夕阳无限好，人已近黄昏，徒增悲伤无数。于是突然明白一个真理:只要健康地活着，一切快乐就不再是梦。  晨练是一杯水，通喉润肺，清逸灵动。比如来一次跑步、拔筋、倒立、俯卧撑、单双杠，外加一套八段锦......，牵一发而动全身，犹如给沉睡的大树醍醐灌顶，注入新鲜活力而枝繁叶茂，做完运动后，沐浴自然的灵气，耳边蓝牙舒缓的音乐使我们一天的工作不会感到紧张。体会那种人生的律动，节奏感是必不可少的，那是使人明快轻松的源泉。  晚练是一杯奶，可以帮我们化郁平燥，降压去火，更具催眠之功效，除活动筋骨之外，可以倒立、深蹲、仰卧起坐，可以跳曲健身舞，亦可专修哑铃。在所有练功器械里，我对哑铃却是情有独钟的。哑铃哑铃，持之以恒，非凡的臂力，唯有痛苦的哑铃方可铸就，痛苦增加一份，肌肉即可增长一份。昔有阿兰德龙说:要用肌肉练肌肉。感悟体会之中，有所见略同之感。我看重体魄的锻造，并重肌肉的造就，若每周辅之游泳，可塑身美体，兼收水到渠成之效。如此，心底便隐隐有股潜流在涌动，在漂移，似乎有种声音在心灵萦绕，像远山的呼唤……  我们都曾一心向往诗和远方，却终日背负一身的疲惫，不堪重负，殊不知诗和远方就在身边。那么坚持锻炼吧！锻炼高屋建瓴，是一种搭建精神底蕴的桥，它会助你走向诗意的高远，它会给你想要的未来……
|《行走无疆》：黑色Black狼；曲、唱：得米。（最火神曲！） |《踏上雄鹰路》（进行曲） 作词：黑色Black狼 作曲：太 阳 神！（最火神曲！） |《天网》：词、曲，黑色Black狼， 演唱：黑色Black狼 ，编曲：太阳神！（最火神曲！） | 孙翠芳作品 : 快乐乒乓 —有感于水利乒乓球俱乐部成立十周年!（最美乒乓乐！） | 我的“十万个为什么” 口述/王若琳（六岁），整理：姥姥孙翠芳！（最美儿童诗歌！） | 当代学坛骐骥寒夫《再论“十九大”报告内核之时代强音》政坛专题（名家专栏 ！） | 当代学坛骐骥寒夫《论“诗”当为民而“歌”》论文专题（名家专栏 ！） | 当红歌手张铭最新专辑《妈妈酿的酒》全网发行，元元为他新歌配上小诗，不一样的感觉尽在《诗韵依依》...... (元元诗词作品！）
-平台顾问- 寒夫，东方领军，凡夫 -主编- 幽梦静美，平安是福 -诵读- 知足常乐，荆棘，岁月如歌 -团队推广- 玲儿，白兔，逍遥人生 |
|
|
