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Cindy说： 前几天和朋友聚会，有一个比土根小的娃在吃饭的时候开始哭闹，土根竟然上去安慰他，“不要哭”，“不要哭”；一会儿小娃玩汽车，把汽车砸在地上，土根赶紧说，“不能扔”！还看着我表示无奈…… 我惊呆了，土根自己在饭桌上的各种哭闹、砸东西的“斑斑劣迹”还在眼前，怎么就忽然开始“懂事”教育起别人来了……但老母亲的心里也暗暗生出些光明，是不是可怕的两岁就要过去了，是不是自己一直以来“温柔坚定”的教育，就要初见成果…… 之前分享过几篇面对情绪崩溃的娃，我们该怎么处理的文章。（比如：面对儿子“可怕的两岁”，我耗尽了毕生的情商……）但是每天每天，我们碰到的情况都不同，妈妈们经常会就一些宝宝发脾气的特殊情况来后台咨询，尤其是娃在两三岁这个阶段，情绪爆炸是分分钟的事，生气了、伤心了、委屈了……甚至是“蛮不讲理”，我们要怎么一次次地动用情商智商来“渡劫”？ 之前看到国外网站上一个很火的视频：女儿生气了，这个爸爸温柔开导女儿教她处理情绪的方式，简直是太经典的情绪管理案例，在和土根的斗智斗勇中，我也用过这几个步骤，无论娃因为什么原因情绪崩溃，我们面对的方法其实“万变不离其宗”。 所以之前是分散的讲过些案例，今天特别想和大家分享的是情绪管理的核心做法4步。大家以后再遇到娃哭闹发脾气，用这几步，安抚娃的同时，培养出高情商的娃，真的不难。 我们先来看看这个视频：  1.接纳孩子的负面情绪，好坏都包容 面对生气的女儿，爸爸没有告诉她不要生气，而是在一开始温柔地说了这三句话：
这三句话简直太走心了，不管是什么原因生气，它们给女儿传达的信息有两个层面的意思：生气是很正常的情绪，你完全可以生气；但不要让它影响你太久，因为沉浸在愤怒里对你不好。 这是完全站在孩子的角度替她说话，也是对孩子情绪的完全包容。 面对孩子的“生气哭闹”，我们的第一反映常常是想去及时制止，因为我们的潜意识是给情绪划分界限的，孩子快乐高兴就是“好情绪”，愤怒生气就是“坏情绪”，但事实上，任何情绪都是我们对这个世界反映的一部分，“坏情绪”是不该被压抑和遏制的。 孩子需要知道，我的任何情绪都是正常的，被触犯了可以生气，失败了可以难过，我哭不意味着我“犯了错”。（这里区分情绪和行为的对错，情绪没有好坏，但行为会有对错，我们包容孩子的情绪，但不意味着不制止他们不好的行为） 2.安抚孩子的情绪，给她足够的安全感 在接受了女儿生气的情绪以后，爸爸又说了一句超级暖心的话：
我们常犯的错误： “你再哭妈妈不要你了！” “你怎么这么烦人！” 其实很多时候，孩子哭闹并不是表面的原因本身，而只是需要“确定爱”。 尤其是3岁以前的宝宝，安全感是他最初的力量来源，甚至是一切行为的基础，大脑只有在获得足够的安全感以后，才能更好发展出其他方面的技能。 所以别忘了在孩子表现“不够好”的时候，告诉他你依然爱他，那会让孩子有力量独自去面对更多的困境。 3.帮助孩子表达情绪，找到情绪的根源，一起解决问题 这一步也是情绪管理中最重要的，宝宝还小的时候可能都不知道什么叫“生气”，或者弄不清楚自己心里那么气愤是为什么。这时候需要父母帮他说出来，认识情绪是情绪管理的第一课。 视频里的爸爸在询问之下，得知是自己的玩笑让女儿以为在骂她，所以女儿生气了。（很多小宝宝是说不清楚为什么的，这时候需要妈妈复盘事情，帮宝宝把原因说出来，给情绪命名） 这位爸爸接着告诉女儿：
听到这样充满“诚恳”和“尊重”的对话，小女孩心里是怎样的安慰？ 最怕的是我们常常忽略孩子的细小心理，否定他们情绪的意义，甚至是一句玩笑话就把孩子哭闹的情绪打发了。比如视频里那个女孩的事情如果发生在我们身边，我们很有可能会说： “宝宝，这有什么好哭的，我随便开个玩笑而已！” 或者 “哎呦哟，宝宝看起来很生气啊！还很伤心呢！” 语气里透着轻嘲和逗乐，其实是我们并没有在内心里真诚而认真地对待孩子的情绪，潜意识认为小孩子就是随便哭哭闹闹的，没有什么大的事情。 但其实孩子的感受一点也不亚于成人，也许对于他们来说在我们眼里一点芝麻小的事就值得哭一场，站在孩子的立场，那就是天大的事，他们会从大人玩笑的表情中感到不被尊重和愤怒。 4.帮助孩子疏解情绪，找到合理发泄的方式 最后，这位爸爸告诉了女儿几个发泄情绪的方法，比如跺脚、拿枕头出气……
我给土根读过的一本绘本里面，也有类似的场景，一只小老虎找到宣泄自己怒气的方式：深深地吸一口气，然后对着自己的帽子把所有的怒气都喷出去！
绘本《把坏脾气收起来》 有情绪真的很正常，关键是怎么健康地宣泄掉，不要陷在情绪中，我们需要教给孩子正确释放情绪的方法，他们不会在将来愤怒或悲伤时走极端。 当孩子发现你愿意如此真诚、耐心地和他分享情绪，他很快就能从糟糕的心情里走出来，也会更愿意和我们分享他心里的世界啦。 Cindy最后说： 看这个视频的时候，我真的被这个爸爸温柔的声音和眼神暖到了，我都可以预见这个小女孩将来会成为怎样的高情商沟通者。 娃儿每一天都在成长，前不久还写过2岁的土根怎样的作天作地，可最近我就感觉他长大了一些，能听懂的道理也多了一些，甚至每天睡觉的时候，都会主动和我说“妈妈我好爱你。”一个没心没肺的小子，有变小暖男的趋势……我每天都在惊叹他的变化和成长。 可这背后也真的是他一次次的任性崩溃，和我尽极大的耐心去一次次安抚，告诉他“妈妈爱你”。 所以，对于娃的不乖发脾气，妈妈们真的要保持平常心，把每一次他们宣泄情绪的机会，当作是修炼自己心性和提高宝宝情商的机会，相信不久后，你就可以看到宝宝的变化，也许比你想象的还要棒很多！
ps.明天下午（5月17日本周五下午2:00），我们还有一场关于“可怕的两岁”的育儿讲座，瓜妈邀请了她的好友，有十多年教育经验的高级家庭教育指导师Claire Yan帮大家来解决更多棘手的育儿问题。 地点就在育儿群里语音直播（所有育儿群同步直播，加入任何一个育儿群都可以）如果没有咱们育儿群的妈妈们，给我留言一下，我拉你进来~, 我的个人微信号是guama121 之前加过的妈妈可能需要一点时间才能加进来，因为二维码有限制加入（已经有我微信号的妈妈们就不用重复加啦) 最后的最后，有一个红榜要公布！是宝宝和成人摄影大赛的获奖名单！ 宝宝组：前5名 秋日落叶——fancy 313票 大公鸡——雅宁 281票 我的爸爸妈妈——xuam 271票 宝宝制作的水晶葡萄——帆 257票 宝宝眼中的小花朵——Millie 252票 成人组：前5名 见证新人——塔罗辛佳音 427票 我和我的猴子小伙伴——然 427票 旅途中的唯美瞬间——Deer 364票 认真拍猫猫的宝宝——Kiddy 356票 吹泡泡的宝宝——鱼 348票
这里要特别说一下的是，真的特别开心这次活动有那么多妈妈参与，但是其中有一个投票数据特别高，超过了我们阅读量，好多妈妈有异议。我特别高兴大家那么认可活动，参与度能那么高，但是确实这个数字也是让我们有些意外的，有点不可思议，所以我们最后去掉了这张照片，可能对大家都更公平。希望大家都本着好玩参与的心态来参加活动，比输赢要更有趣吧！
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