冠心病、高血脂，为什么晚上吃他汀？心血管医生：早上吃就浪费啦

无论吃什么药，医生总会告诉患者一系列注意事项。而高血脂这种看似风平浪静，又不会因一餐饭、一粒药产生大反应的病症，就更要格外注意一些。

为什么他汀药要在晚上吃？

胆固醇往往是在晚上的时候合成最多，如果你在早上服用降低胆固醇的他汀类药物，就远远不及晚上服用效果好。

而有些药适合空腹服用，有的则要饭后服用，饭前饭后的时间要把握清楚，多问医生，多看说明，这样才能让药效发挥到极致。

另外，要注意不良反应。

他汀类药物和贝特类药物都会引起转氨酶升高或肌酶升高的不良反应，所以要特别注意。如果出现转氨酶升高或肌酶升高，就要停用一类降脂药，根据情况应用保肝药物或改善肌肉代谢药物。

药物这种东西不是别人能用你就没问题的。所以在用药的时候，如果产生不明原因的乏力、肌肉酸痛等问题，要及时向医生反馈，必要时进行药物调换，从而减少对身体的伤害。

其实，高血脂就是吃出来的，而我们除了吃药，通过日常生活的改善，也有助于血脂的调理。

医生建议：日常做好3件事，不吃药也能降血脂：

（1）改善饮食结构。平时多用煮、拌、烩等方法进行烹饪，少用炸和炒；少吃鱼子、动物内脏、甜食，戒烟酒。推荐降脂食物：鱼肉、大豆制品、木耳、海带、菠菜、含不饱和脂肪酸等的食品等。

（2）运动促进吸收。这是最有效、最安全的降脂方法。患者在服用降脂药后，如果能坚持运动30分钟，降脂的效果就会大幅度增加。推荐运动：快走、慢跑、太极拳、八段锦等。

（3）补充血管营养。红曲和山楂是中药中非常理想的“天然降脂师”，主治消食活血、健脾燥胃，无毒无害，有活血化瘀、降脂益气的作用。推荐营养素：丹 曲素，这是由红曲、山楂、葛根、桑叶、沙棘等中药经浓缩提取而制成的营养补充剂，其中还含高含量纳豆激酶，能多重降脂，温和滋养血管，促进血液循环，没有副作用，轻中度患者可结合改善饮食和运动来选用，对日常调理有很好的帮助。

【小提醒】

高血脂是一种病，不要忽略了它的危害，没病时可以防，但有了病就一定要治。在日常调理的时候，千万不要忘记去验血，监测自身的血脂情况，以免耽误了最佳的时机。