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1. 哈欠连绵 近年研究发现，当脑动脉硬化逐渐加重，管腔越来越窄，脑缺血、脑乏氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5-10天内，频频打哈欠者可达80%左右，这都是小中风的重要的报警信号。 2. 口吃流涎 突然出现口眼歪斜，说话不利索、流口水。 3. 出现黑蒙 突然眼前发黑、看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复。出现黑蒙，意味着视网膜有短暂性缺血，可能是由于颅内血流动力学改变或微小血栓经过视网膜动脉而引起的。头晕，特别是突然发生的眩晕。 4. 视物模糊 可能是黑蒙的发展，表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。视力突然模糊也被看做是较早的中风预报信号。 5. 偏侧麻瘫 突然出现一侧肢体无力，就是我们说的偏瘫，手里正拿着的东西掉下来了，如拿不住钥匙、开不开门锁等。严格说来，这已是最轻型中风，已出现了短暂性的偏瘫，尽管持续时间短暂，仍应把它看做是进展性脑卒中和完全性卒中的先兆。 6. 突然晕倒 突然出现原因不明的跌跤或晕倒，但迅速清醒。 7. 短暂性出“状况” 短暂的遗忘症，个性的突然改变，短暂的判断或智力障碍。近期内出现记忆障碍，尤其是近期记忆。原因不明的智力减退，注意力不集中，工作效率下降，常无缘无故地“出差错”等。  中风康复八大疗法 第一阶段活脑养髓 ①开百会（主升一切位于两耳尖连线的中点，头顶中央） 四指并拢与拇指分开，以四指指尖从头顶“百会”穴沿督脉中线向前至发迹然后从前发迹按回“百会”再向后发际从后向前点按回来，按完第一个来回之后自“百会”旁开0.5寸再按、再旁开0.5寸再按，整个头部所有长头发的地方都按到（15-20分）。 ②踏涌泉(主降一切在足掌心前三分之处，当屈足趾时出现凹陷处)把两个肾珠（玉石球或磨圆的山核桃代替）先放到足浴的木桶水里，然后 用双脚的涌泉穴交替的踩踏肾珠，一起一落，每次踩踏15~20分钟。 第二阶段通经活络 ①中风失语：按揉颊车穴、揉按上廉泉穴、 点刺地仓穴、按摩后贴磁（脚垫）效果较好 ②中风失聪：（四觉） 听觉——打天鼓疗法，负压吸引法 视觉——水火疗法 味觉——叩齿提肛操 嗅觉——迎香四部按摩操 ③中风失养： 天枢穴(按摩或贴磁）、足三里穴(敲打) ④中风失用肢体：上肢：按摩天宗穴、内外关穴 下肢：委中穴(左右弹拨)、昆仑穴,承山穴按摩(可贴磁) 第三阶段脏腑调节 ①扣齿提肛吞津咽液 ②金鸡独立大鹏展翅 详解：鸣天鼓又称打天鼓是古代叫法，现代叫它为耳保健功。作法：两手掩耳，手指放于后枕部。用食指压中指，食指末节轻轻叩击中指背20-30次，使能听到咚咚的响声。此功能使头脑清新，思维敏捷。更能防治脑鸣，耳鸣、耳聋、听力减低|头眩、头痛诸疾。 1、【叩齿：牙关咬紧，双手劳宫穴重叠，放于丹田（脐下三寸关元穴处）】 2、【提肛：快速收紧前后二阴 提肛同时双脚跟迅速离地，牙关始终咬紧 同时用舌尖抵上齿齿根，闭气，提起来收缩2-3秒慢慢放下，再次提肛，再次放下，重复三次】 3、【吞津咽液：重复操作中会发现口腔产生唾液，用舌头在口腔当中搅动产生的唾液，分三小口咽下 一次36次一天做五组 】 经常叩齿咽津，可以起到强肾固精，平衡阴阳，活血明目，养神益气等作用。肾为先天之本，能藏五脏之精华。肾精足则五脏调和，人体功能恢复加快。现代医学亦证明，叩齿能有效地增强牙周组织纤维组织结构的坚韧性和整个牙周组织的血液循环，改善其营养状态和增强抗病能力，提高防龋功能，牙齿好则嚼有力可减轻肠胃负担，很多老人因为牙齿不好造成吃东西囫囵吞枣，引起胃肠疾病，从而造成营养不良，造成身体素质严重下降，身患多种疾病。 脑中风是常见的重大疾病，可致命致残，所以要预防为主。  中医学里的小中风 《杂病源流犀烛·中风源流》指出：“又有小中，小中者何，其风之中人，不至如脏腑、血脉之甚，止及手足是也，切不可用正风药深切之，或至病反引而向里，只需平和之剂调理，虽未必为完人，亦不至有伤性命也，若风病即愈，而根株未能悉拔，隔一二年或数年必再发，发则必加重，或至丧命，故平时宜预防之。第一防房劳，暴怒郁结，调气血，养精神，又常服药以维持之，庶乎可安。”这段记载说明： ①中医学早有“小中风”之名，其表现与“TIA”所具有的临床特点基本相同，近年来亦有学者称“TIA”为“小中风”的。 ②“小中风”的病因病机也是“风之中人”，因而有手足麻木、短暂偏瘫等感觉、运动障碍，不过“止及手足”，表现轻微，时间短暂，并能自行恢复。因而“不至如脏腑、血脉之甚”，应与完全性中风昏厥、偏瘫等严重的神志、运动功能丧失相鉴别。 ③既然“小中风”的病情表现较完全性中风为轻，所以采用“平和之剂调理”就可起到治疗作用，因而告诫勿用治疗完全性中风的方药，否则“反引而向里”，加重病情。 小中风早诊早治，才能阻拦大中风！ 第一，重视中风的先兆征象，一旦小中风发作，应及时到医院诊治。 第二，消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。平时要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。提倡健康生活方式，规律生活，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高等。 第三，饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。 第四，户外活动（特别是老年人）应注意保暖。 第五，如果频繁发生小中风，那这是一个很明确的预警信号，一定要高度重视，不然很容易会出现一个大的中风。 |
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