女性调理血虚的小方子——阿胶山楂汁！

五味本草坊 今天

大家知道，我们想要存活于世，离不开血液对人体的濡养，血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理活动。如果血液不足，血虚了，那么我们人体的各个部位都会出现问题。

心血虚

心藏神，要靠血来养，心血虚的话就会出现心悸、怔忡的情况。如果思虑过多，耗伤了心血，就会出现记忆力变差、经常烦躁、失眠多梦等症状，这都是血不养心而造成的后果。

肝血虚

肝主藏血，中医认为肝为刚脏，属木，需要濡润，如果肝血不足，人就容易发火，会觉得头昏脑胀、目赤肿痛。同时，肝开窍于目，如果肝血虚，还会造成视力模糊的情况。

肺血虚

肺中的血亏虚，则会出现胸闷、气短、呼吸不利，甚至会导致心悸、胸中憋痛，很多老人心脏出现的问题，其实都和肺血不足密切相关。

虽然无论男女都会出现血虚的情况，但血虚对女性的影响尤其大，比如血虚会导致女性月经色淡量少、四肢冰冷等，所以，女性养血格外重要！

除了之前给大家介绍过的玉灵膏、食疗方，今天再给大家推荐一个养血小方子——阿胶山楂汁！

阿胶山楂汁

方子：

阿胶9g、生黄芪3g、当归3g、山楂6g

用法：

后三味先熬水，大约熬15分钟，然后把药渣除去，把阿胶捣碎，放入这个药汁中，烊化。一般以半个月为一个阶段。（ 孕妇忌服！）

阿胶

阿胶一直都是女性的保养佳品，是驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块，与人参、鹿茸、冬虫夏草并称“四大名补”！从中医上看，阿胶性味甘平，入肺、肝、肾经，具有滋阴补血、安胎的作用。

当归

当归性温味甘、辛，归肝、心、脾经，因能调气养血，使气血各有所归，故名当归！当归自古被称为“女科之圣药”，但不只局限于妇科，如果有血虚指证的人以及需要活血的人都可以用它来调养。

黄芪

黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，补气升阳，益卫固表，利水消肿，生津养血。黄芪是用来补气的，中医认为阴阳互生，气血也是这个关系，所以在补血的同时，加入一点补气的药物，可以更好地生血。

山楂

中医认为，山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，可入血分，具有活血、行气、化瘀的功效，可以促进血液之化生。

这个小方子虽不大，但对于养血确实非常有效，不过身体基本正常后此方就可停服了，不要长期盲目服用哦！

血虚不是一天造成的，同理，养血也无法快速达成，摆正心态，积极调理，身体一定会改善的！