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文/雪落无尘 每个人对于成功的渴望都不尽相同，有的人十分的渴望，自然就会十分的努力，而有的人，在时间的消磨下，最终觉得成功对于自己遥不可及。 其实，大部分人都属于后面的这一种，有的时候并不是不渴望成功，而是根本不知道要从哪里做起。 生活本就是一个大染缸，看着周边的人都活的很随意，自然堕落的人也不占少数。 那么，要怎么做才有可能成为一个优秀的人呢？该养成的习惯又是什么呢？什么样的习惯，能够让自己做到自律呢？ 一个人想要按照自己的意愿，自由自在的过好一生，就要让自己保持自律。一个人越是自律，其实他的自由空间就越大。 通常，一个人变得优秀，从做对3件事开始。 01 第一：早睡早起 很多人喜欢在夜深人静的时候熬夜追剧，都知道熬夜对自己的伤害，也很清楚这是个坏习惯，但是这样的坏习惯就是改不掉。 无数次的告诉自己说，要早点睡，但是每到了下一集开始的时候，内心就开始了放纵，再看一集再睡吧，久而久之，晚睡就成了习惯。 早睡早起，是一个人最简单的自律。然而，现在的社会反而更多的人习惯了熬夜，这已经成为一个普遍现象了。 记得有一次，在广场上晒太阳，两个女孩在聊天，无意间听见她们说话，其中一个女孩说，自己最近真的很累，都快受不了了。 说自己回到家要做饭，要洗衣服，然后收拾完屋子，有的时候都到十二点了，然后开始敷面膜，一片面膜都要二十多块，然而天天敷着，皮肤还是经常冒痘痘。 面膜敷完了，觉得又精神一些了，之后就又开始看看手机，刷朋友圈，然后再刷刷小视频，看看最近热门的电视剧，再看时间的时候就已经两点多了。 时间总是觉得不够用，下班后的时间那么多，都用来干什么了呢？听完之后，觉得挺不可思议的，难道不知道自己的皮肤不好，是因为熬夜引起的吗？ 长期熬夜对自己身体健康，会有很严重影响的。现在的社会，健康才是一切的前提，没有了健康，即使你家财万贯，最后也会成为一场空。 早睡早起是最简单，也是最高级的自律，想要获得成功，健康是基础，没有了健康，什么功成名就都会变得毫无意义。 02 第二：坚持运动 有的人年纪轻轻的，就一副老态龙钟的样子，也有的人到了四五十岁，依旧一副少女面孔，有的人似乎年龄就停留在了二三十岁的年纪。 记得不老女神赵雅芝吗？在我小的时候，就已经在看她的电视剧了，最近她再出现的时候，已经是六十多岁的年纪了，但是姿态依旧优雅，面容依旧年轻。 似乎优雅、年轻、美貌这些词语，总是和她形影不离一样的。其实，并不是谁保养的比谁好，放眼望去，自律的女人都有一个习惯，那就是健身。 最近在网上，看到以前扮演小龙女的李若彤，身材依旧秒杀很多年轻人，张钧甯也是从来都不会忘记健身，运动似乎已经成为了她们生命中的一部分了。 这些自律女神都被上天眷顾，有着姣好的容貌和身材。生命在于运动，一个坚持运动的人，不但身体健康，也能保持着和常人不一般的自信。 03 第三：持续学习 杨澜曾说过：一个女人老去，是从她越来越懒惰，越来越想逃避开始的。女人永远新鲜的唯一秘诀，就是不断的学习和改变。 其实，无论男人还是女人，学习都是必要的。有句话叫做活到老学到老，只有懂得用学习来提升自己的人，才能让自己的生活一直有底气。 著名主持人董卿有一个习惯，就是在每天睡觉前一个小时的阅读，从来都不会忘记，因为她始终相信，所有的书都不会白读，总会在未来的某个场合能够用的到。 很多成功人士都有阅读的习惯，无论每天多忙都会抽空去学习，只有不忘记学习的人，才是不断上升的人，而现实生活中，大部分的人都是看不进去书的人。 觉得只要守好自己的一亩三分地就好了，安于现状是他们最大的特点，不求上进也是他们的标签，优秀、成功自然会远离这些人。 04 放眼我们的周围，不难发现，真正厉害的人，舍得在3件事上浪费时间。 一是生活习惯，一是运动习惯，一是学习习惯。 当然，一个优秀的人，还有很多的好习惯需要养成。 比如说脾气秉性，比如说待人要宽容等等之类的，而早睡早起、坚持运动、坚持学习，这样最基本的自律习惯是一定要养成的。 想要成为一个优秀的人，一定要行动，不能总是停在计划里面，总是计划没有行动的人，和那些没有计划的人是没有区别的。 |
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