都说自律能够治愈一切迷茫,刚开始我并没有觉得,现在随着人生经历的增多,我也深以为然。 这一两年,我看到最多的一句话就是M・斯科特・派克说得这一句话: “人生是一连串的难题,解决人生问题的首要方案,乃是自律。” 自律,能治愈一切迷茫! 自律者,精神富足 虽然大家都知道早起早睡,运动保持健康的重要性,但是能够一直坚持下去的人却很少很少。
尤其是在寒冷的冬天,又到了考验人的意志力的时候了。 很多人宁愿躲在被窝里拖延着时间,也不愿意早早起来不慌不忙的洗漱收拾开始一天的工作。 再看看那些自律的人,坚持早睡早起,还坚持运动保持健康,他们的精神状态真的特别的好。 粥左罗曾说自己养成了早睡早起的习惯后,在周末都会坚持早起,而且毫不费力,生物钟特别规律。 作家李筱懿每天坚持早睡早起,不到5点就开始写作,每晚10点就睡觉了,如此自律,真的很少人能够做到,而她偏偏做到了。 视频号里,她还说自己很爱运动,一是可以锻炼身体,二是享受运动带来的公平感。 我很喜欢她在视频号说得一句话: “运动只和你的自律有关,没有速成、没有捷径、没有半途而废,只有日复一日的实干,才能健康由我不由天。”
自律者,保持身体健康,精神上才会富足! 越自律,越富有 我之前认识一位老师,她真的超级自律,坚持早起有5年多了,一直坚持,而且从未中断过。 就是因为她的自律,所以她吸引了很多人加入她的社群,我也是其中之一。 也正是如此,所以她的财富积累越来越多,仅仅两年时间,她就买房买车了,真的超级励志且富有能量。 这让我想起了苏格拉底的一句话:“谁想转动世界,必须首先转动他自己。” 正是因为她的自律,所以她影响了成千上万的人,也正是因为她的自律,所以她从宝妈逆袭成为年入百万的人。 在她身上,我真正明白了越自律越富有的人生道理。
很多人都说自律是很辛苦的,需要各方面的克制和忍耐,但是从她身上,我看到了能量满满的她。 越自律,越富有,它将点亮你的整个人生! 自律者,才能掌握自己的命运 本杰明·富兰克林,是美国《独立宣言》起草和签署人之一,另外他还是作家,科学家,发明家等。 这么伟大的人,你知道他在年轻的时候,有一段很长的时间都找不到工作吗? 后来,他才意识到原来自己缺乏约束力,唯有保持自律,养成良好的习惯才可以获得成功,掌握住自己的命运。 就这样,他总结出了保持自律的13种好习惯,并且一一执行,一直从青年践行到老年,真的非常了不起。 十三种自律习惯如下: 01节制——食不过饱,饮酒不醉; 02寡言——言少于人于己有益,避免无益的聊天; 03有序——东西放置有序,做事要分轻重缓急; 04决心——当做必做,决心要做的事坚持不懈; 05俭朴——用钱于人于己有益,切忌浪费; 06勤勉——不浪费时间,做有用的事; 07诚恳——不欺骗人,思想纯洁公正; 08公正——不做损人利己的事; 09适度——避免极端; 10清洁——身体、衣服、住所力求清洁; 11镇静——勿为小事而惊慌失措; 12贞节——切忌房事过度; 13谦虚——仿效耶稣和苏格拉底。 也正是这样,他自此成为了一个全新的人,也取得了一系列的伟大成就,彻底改变了自己的命运。 正如《觉醒年代》中所说: “在这个浮躁的时代,只有自律的人才能脱颖而出。”
也正是因为自律,所以才能治愈一切迷茫! 最后,我祝愿大家都能做一个自律的人,都能因为自律而过上自己喜欢的生活! |
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