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来自： 十八点心理 > 《待分类》
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一个人怎么开始自律？
一个人怎么开始自律？2、思考身边你最崇拜的人或者自律人士拥有哪些好习惯？4、我建议早睡早起、坚持运动及每天阅读列为必须清单；就像早睡早起，会给自己节约很多时间去做自己想做的事情，早睡早起更...
村上春树:是什么让我35年坚持早睡早起？
村上春树:是什么让我35年坚持早睡早起？这位传奇人物，他就是日本有名的当代作家---村上春树 外文名:むらかみ はるき（Murakami Haruki...
2022年，用1年的时间彻底改变自己，自律清单收好改变从习惯开始1.养成早睡早起的习惯，23：00~...
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早睡早起，才是真正的顶级自律。日出而作，...
日出而作，...早睡早起，才是真正的顶级自律。日出而作，日落而息。有些规律，最好还是要遵守的，顺天应时，细水长流。不管是出于健康的...
一个人最高级的自律，跟早睡早起无关，而是做好以下三方面
一个人最高级的自律，跟早睡早起无关，而是做好以下三方面一个人最高级的自律，不是早起，而是坚持做好这3件事这世上，每个人都想变得更好、更有钱、更优秀。而自律，正是通往优秀的最好路径之一。在我...
！早睡早起，是性价比最高的自律！
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4016 早起
4016 早起。早睡早起健康一定无比。据说晚上睡觉是在充电。很多不适通过晚上睡觉。修复白天损伤了的器官。我有过千万次真实体驗。早睡早起也是健康理唸。听说熬夜是健康大隐患。好多大病与熬夜有关联...
真正厉害的人，舍得在3件事上浪费时间
真正厉害的人，舍得在3件事上浪费时间。很多人喜欢在夜深人静的时候熬夜追剧，都知道熬夜对自己的伤害，也很清楚这是个坏习惯，但是这样...
自律的人，都有这4个好习惯
自律的人，都有这4个好习惯大卫·纳文斯在TED演讲中说：“微小的习惯有巨大的力量，养成有益的习惯，能带来更正面的改变。”自律正...
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