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认知和情绪与外界互动中自我加强的特性，正面的称为“正反馈”，负面的会形成“习得性无助”。 正反馈就是我们在做一件事获得成功，或者受到赞许后，会对这件事的喜爱程度加深，进而变得更擅长做这件事，久而久之越做越好。而习得性无助则是在做一件事甚至每件事都屡屡受挫，怎么努力都会失败，都会被批评或无视，久而久之产生悲观、厌倦等负面情绪，逐渐放弃努力，越做越差的过程。 实际上，习得性无助就是对于眼下事件的一种失控状态，屡次的失败，以及措手不及的突发事件，都会造成失控，而你的对手，则很可能就在这个状态下打败你。我们可以走一个极端，完全不失控的状态，是李世石、柯洁等世界级棋手的对手“阿尔法狗”——人工智能。人工智能没有情绪上的失控和混乱，只有“认知”（程序）上的缺漏，但它会在最快的时间内学习并补漏，再一次达到不失控和不混乱的状态。 高手过招，最后拼的都是心态。最坚硬的心态，就是像人工智能一样波澜不惊的样子，而“阿尔法狗”的淡定，是因为它心中（核心程序）相信契约的恒定。 |
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