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1、让孩子一次只做一件事情。人的注意资源其实是有限的，而分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力在正在发展过程中，如果同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，家长也要关掉电视机，孩子做作业的时候，家长就不要放音乐。 2、不能放任孩子玩电子产品。很多家庭经常会出现这种情况，家长在看电视或是做其他事情的时候，孩子过来希望爸妈和他一起玩，家长总是不希望自己受到打扰，就会把手机(平板)甩给孩子，让孩子自己去玩。要知道电子产品是破坏孩子专注力的罪魁祸首，加上缺乏正确的约束和引导，会对孩子造成十分恶劣的影响，很多沉迷电子产品的孩子就是这么来的，但沉迷电子产品会导致孩子做其他事情总是专注不起来，整个脑子就想着电子产品。 3、让孩子做些力所能及的事。在做事之前，家长应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣;在做事过程中，孩子遇到困难，家长要帮助孩子提高克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。而且当孩子专注完成一件事的时候，家长要及时进行鼓励和评价，孩子就会产生一种满足感、快乐感，从而更加专注。
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