作者:中山大学孙逸仙纪念医院 李维洪 审核:中山大学孙逸仙纪念医院 陈楚雄 东西没少吃,孩子怎么就不长个儿呢?相信许多家长都有过这样的疑惑。孩子的身高一直都是家长比较关心的问题,长得太高太矮都紧张。孩子长不高更是让许多家长揪心,担心孩子得上矮小症。与此同时,许多家长认为孩子长不高是因为营养没跟上,缺钙,为孩子补上就好。但你是否想过,孩子长不高可能不是缺钙,而是缺爱呢? “心理性矮小症”是由美国著名精神病学家霍劳博士提出来的,指的是:孩子长期生活在精神压抑、无人关心或经常挨打受骂的家庭环境中,就会引起体内激素分泌的减少,导致生长发育障碍。另一方面,矮身材又将给孩子带来较大的心理压力,导致其社会适应能力、学习能力、社交能力均有不同程度降低,易出现自卑、缺乏自信、抑郁、焦虑等异常心理,而这些不良情绪也可能会导致儿童的体格生长偏离[1]。所以缺爱真的会导致长不高哦! 哪种情况容易导致孩子“缺爱”? 以下这些情况容易导致孩子“缺爱”,甚至可导致精神上的压力和心灵的创伤: 1、夫妻常年在外,或早出晚归,或在家长时间玩手机,与孩子接触时间少,对孩子的生活学习漠不关心。 2、夫妻离异或关系不和,经常吵闹争执,这可能极大地影响孩子的健康成长,久而久之,可能令小孩的性格变得孤僻。 3、父母对孩子的期望过高,当孩子不能达到目标时,就采取批评或打骂,缺少适当的鼓励和安慰,这容易导致孩子终日惶恐不安,并常会有“恐惧失败”、“兴致低落”的倾向。 “缺爱”的孩子为何影响身高? 第一,“缺爱”的孩子容易睡眠不足或睡眠障碍,影响生长激素的分泌,我们知道人体生长激素在晚上11点到凌晨4点分泌最多;孩子要睡眠足够,才能保证生长激素的分泌。第二,中等强度运动可使生长激素分泌增加,“缺爱”的孩子通常不爱运动,可影响身高。第三,“缺爱”的孩子,更容易引起神经-体液-内分泌系统功能紊乱,致使生长激素分泌减少,从而引起孩子的生长发育障碍。 如何区分心理性矮小症? 首先我们要知道造成儿童矮小症的原因多样,心理性矮小症与其他原因导致的矮小症是有区别的。其他原因导致的矮小症,我们通过一些疾病的排查,医学干预和治疗,患儿的生长落后的情况才会得到改善。心理性矮小的患儿在生活环境得到改善后,生长落后的情况就会改善,身高会追赶上正常孩子的状态[2]。 如何防治心理性矮小症? 除了充足的营养,孩子还需要什么! 一、对孩子的尊重和爱护是最好的灵丹妙药。家庭环境对儿童的成长至关重要, 虽然遗传和生理特性在一定程度上决定了儿童的生长, 但在促进儿童更好地生长发育过程中, 家庭环境是重要的影响因素。良好的家庭环境有利于儿童的生长发育[3]。 二、让孩子保持充足的睡眠,良好的作息时间。对身高起重要作用的生长激素主要在夜间分泌,睡眠状态下分泌明显增加。缺乏关爱的孩子大多都有睡眠障碍,睡眠质量不高也是孩子身材矮小的原因。 生长激素分泌的两个黄金时期 三、合理的体育锻炼,培养孩子坚持运动的习惯。合理的体育锻炼是促进骨骼生长的重要手段,体育运动可以促进骨骼的发育。长期运动可使新陈代谢旺盛,有利于骨细胞的增殖、使管状骨变长、横径增粗、骨重量增加、骨质坚实。 总结 有时候,父母对孩子多一点陪伴,多一分关爱,才是最好的增高剂。最后温馨提示:家长们要不定期监测孩子的生长发育情况,至少半年测一次,如果发现孩子长期落后,就应该警惕,及时到医院检查。 参考文献 [1]赵莎,钟燕,蒋耀辉,刘康香,康如彤.环境因素对儿童特发性矮身材影响的临床研究[J].现代生物医学进展,2013,13(32):6294-6297. [2]徐璇,文捷,李云.矮小症儿童的心理社会功能研究进展[J].医学综述,2013,19(01):104-106. [3]钱莹莹,徐翠青,吕兰秋.儿童体格发育家庭影响因素分析[J].中国公共卫生,2009,25(08):947-949. |
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