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先说说艾灸这种烧灼治病的方法怎么来的呢？ 很早的时候古人就知道用火熏烤患处驱寒驱邪，有松树、柏树、竹子、榆树、桑树、枣树等，但是后来发现，艾草的效果与众不同更加舒服，优胜略汰下来艾灸就产生了。 
艾灸并不是伪科学，是有多个医药典籍真实记载的，有2000千年的应用传统。 商朝的时候就已经出现艾灸的记载了，诗经中曾经记载彼采艾兮，一日不见，如三岁兮，公元前著名的诗集中载有艾，可以看出艾在当时已经普遍应用。 儒家经典著作《孟子》记载，犹七年之病，求三年之艾也， 等到了唐代，艾灸已经发展成一门学科了，孙思邈很注重养生，记载他艾火编身烧，尤其爱灸足三里，到了百岁还能眼睛明亮，耳朵听力清晰。 明代李时珍的本草纲目中还记载艾灸通诸经，治百种病邪。 第一部中医理论著作《黄帝内经》对于药物的记载较少，而艾叶却是提到的为数不多的几种药物之一。黄帝内经里还写到过，针所不为，灸之所宜，阴阳皆虚，火自当之。 《春秋外传》有国君好艾，大夫知艾的记载，可见艾在当时已经成为治病的常用药物。 现在大家也看到了，艾灸、针灸这种分的更细了，医院里还专门有针灸科。  我们现在看到的艾灸方法多种多样，像我一样坚持传统手持艾灸的估计不多了，我经常用的是整条艾条或者艾段，有时候辅助用一下艾灸盒。但是烟大、操作不方便，现在好多人用无烟艾灸或者艾灸仪，效果也是有的，但是 效果总归差一点。 艾灸的原理是什么呢，有啥作用？ 散寒推动气血运行，纯阳火破寒气 用了五六年最大的感受就是首先艾灸温经散寒、活气血的效果是最直接的。我们人体的气血运行遇到热就流动的快，遇到冷就容易凝结，就跟水遇热遇冷是一样的道理，所以当身体内有寒气和淤堵的时候艾灸的热量透过穴位对经络进行温热刺激，推动气血的运行，这样看来，艾灸这种方法尤其对寒症很友好，我自己天生就是寒淤体质，艾灸真是帮了不少忙，痛经是永远离开我了，女孩子是阴性体质，艾草是纯阳草，有种说法是艾草天生就是女人草，我觉得说的太对了。 
经络通 让身体畅通无“堵” 人身体上的经络遍布全身，就像一张网，气血在经络中川流不息，但是又不是一张简单的网，而是隐藏在表皮下的多层次、多功能、多形态的调控系统，他们之间互相激发、互相协同、作用叠加的结果导致身体上某个效果的放大作用，当受到风、寒、暑、湿、火等侵袭时，经络就受阻啦，出现疼痛肿胀，艾灸通过艾草燃烧的热量刺激将经络里面的淤堵像石头一样一块一块搬开，让气血流过去。 补气升阳气 我们平时有一句俗语总说“人活一口气”，这个气我想就是阳气，阳气足阴阳平衡身体就好，阳气少了就会出现虚弱的症状，比如没劲儿、脱肛、滑胎、脏器下垂等，而艾草是纯阳草，燃烧的艾火也是纯阳的，艾灸后能够升阳气，补充能量，给身体的器官机能“加把劲儿”。阴阳都是对应的，我们身体胸腔这面属阴，背部就是阳。 
养生保健，防治可能到来的疾病 人是很怕死的动物，认真研究买保险防病保健一点点却坚持不了，民间有句俗话，若要身体安、三里常不干，说的就是足三里，足三里是养生的大穴，艾灸或者按摩足三里能够使胃气常盛，营养吸收的充分，身体倍儿棒，抵抗力强。 小小的艾草汇聚到一起能发挥了不起的药用作用 艾火通过对局部穴位的温热刺激，增强局部的血液循环与流动，淋巴循环，不懂淋巴是什么的先查查。燃烧时会释放一种特殊的红外线，促进炎症、黏连、渗出物、血肿等病理产物吸收消散，温热作用还能促进药物的吸收，我自己用的一直是收集的野生艾草，现在有很多事大面积人工种植的，到底还是野生的效果好一些。 最受欢迎的就是蕲艾，燃烧热量比一般的艾草高20%，穿透力也抢，所以市场上很多卖蕲艾的，真假难辨。 
它不是暖水袋 艾草燃烧后为什么能产生药用作用呢？很多不了解的人把艾草燃烧的热和热水袋的热混为一谈，根本就是无稽之谈，历来那些医药大师用艾草防病治病也没见用热水袋治病，暖水袋的热只是在表皮，没有穿透力。 艾叶燃烧的清香味含有挥发性物质，燃烧释放红外线穿透表皮，调动经气，若配合药物必然使药效吸收倍增。 
为啥总说陈艾，年份不一样价格不一样？ 那是因为艾草是不能直接用的，要经过加工去除杂质，称为艾条、艾柱、艾绒。一年之内的差不多称为新艾，燥性大，烟味大、燃烧快、火力猛，用起来容易灼伤皮肤、伤及经脉、耗损元气，放上两年就能称为陈艾了，陈艾火力温和、温度均匀、烟少、渗透力也强，“七年之病，求三年之艾”古人说的，不是我说的。 当然价格不一样因为还有真艾假艾，真艾+陈艾=好艾条 有些小伙伴说我辨别不来啊，看着都差不多谁是陈艾真艾？ 首先看燃烧的时候，好艾条燃烧艾草味浓郁不刺鼻，烟白，燃烧烟大烟黑又呛的不好，真艾条摸着绵软细腻燃烧起来白烟，烟小，有艾草的清香味，燃烧五六分钟分钟不刮灰烟灰基本都是一整段不掉不散，灰烬敲碎后是白色的灰摸着绵绵的。质量差的艾条烧的灰发黑，燃烧还发出爆裂的响声，就是杂质比较多，纯度不高。 好了，今天就先说到这里了，我是艾灸养生7年的木子。 |
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