 白猿新新 搜索 : tongbeiketang 微信、快手、抖音同号  白猿新新 大家好，我是大家的朋友白猿新新。欢迎来到“通背心得”栏目，本栏目分享白猿通背拳的各位师兄和学员们的学拳心得，欢迎朋友们加我微信投稿哦！ 本期我们有请大师兄易多伟谈谈练拳的感受。易师兄，今天您想做哪方面的分享呢？ 易师兄 各位拳友好，最近练习牛街特色兵器欺离棒有一些感受，在这里和大家做一些分享。  因为疫情，孩子一直没开学。前段时间把孩子送回老家，在后院墙根看到一根树杈，想起了欺离棒。用手一量，粗细长短都合适。锯长短削皮去分叉，自己动手丰衣足食，自做第一把兵器就成了。 欺离棒，进者为欺，退者为离，是牛街白猿通背拳的特色兵器，又叫十三把半。有单操有套路，一直在门内流传。门里还有其他兵器，天罡剑、天罡刀、断门枪、戥壳皮、鞭杆等。我师根据我们师兄弟的身量性格不同，让我们一人先学一样。 我学的是天罡刀，比较早了，七八年前的事。那时候拳法进步不大，对兵器理解不深，几乎就是死记硬背的。后来一直空手练拳，刀法忘的七七八八了，只提刀听风、白蛇吐信、转身撩刀、合身滚刀、吸步里截、金鸡食豆、怪蟒出洞等几个式子还能比划。天罡刀的刀谱在网上也有流传，拳友万法皆空有一次在交流群里看到了，说这个刀法走极限动作，对活身很有好处。 手头没有刀，有棒。虽然没有专门学棒法，但其他师兄弟随师学棒时我也在边上看着，会几手简单的涮棒，把棒子合到空手单操里就都有了，万法说的道理我在欺离棒上找到了感觉。虽说空手练时两手相合、身体拧转、脊柱的舒展收缩都能找到，但毕竟是主动动作，有不到位的地方。两手握棒练拳，说不好是人带棒还是棒带人，有点被动的意思在里面，如同庄子《庖丁解牛》里讲的“以神遇而不以目视，官知止而神欲行”。棒路守中，出入、拧转、倒把、狮子滚球等都是劲在两头。左右手绝对相合，力度等同。躯干绝对拧转到位，否则棒走不了中线。头脚绝对相照，否则身体就被棒子带偏了。刚开始几天涮棒时能清楚的听到尾椎、颈椎节节拔开，空手练拳就没这么清晰了。《庖丁解牛》里写到:“手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然向然，奏刀騞然，莫不中音。”这是肢体合一、节奏井然的状态，也是拳法讲的六合之道。 我把练兵器叫外丹，用外在的事物来活身。空手练拳叫内丹，感知身体自身情况。这个内外丹不是道家的丹道，是我自己琢磨的。丹田，从结构讲是人的消化系统所在，消化食物提供人体能量，相当于人们种地产粮食。那这个丹就是整个身体了。 我的这根欺离棒原材是桑树，自己、假想敌通过欺离棒合在一起，三木成林。练棒时露形那一下，发自尾椎的颤动。握棒四顾，踌躇满志，正是“合于《桑林》之舞，乃中《经首》之会”。 通过欺离棒，我和庄子、庖丁、文惠君聊了会天。 白猿新新 |
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