易筋经吐纳功禁忌

外练筋骨皮，内练一口气

易筋经吐纳功禁忌

a心思混乱不练:b大醉方罢不练;

c打雷下雨不练:d严寒大雪不练；

e房事方罢不练:f空气污浊不练;

g日食月食不练:h大怒生气不练;

i饥肠辘辘不练: j饮食方罢不练;

k大病初愈不练: l心悸盗汗不练。练功后：十分钟内不能喝水，如厕。