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来自： 夕阳晨曲2 > 《待分类》
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解决手脚冰凉，血液循环 打开筋结是关键！2个动作手脚膝盖不凉！
2个动作手脚膝盖不凉！
坚持“微运动” 改善亚健康
坚持做几种“微运动”,改善亚健康.
9个入门拉筋动作，每天挤出十分钟，拉通经络促进血液循环！
养腿就是养命，一套完整“柔筋操”，调节下肢血液循环，双腿有劲
养腿就是养命，一套完整“柔筋操”，调节下肢血液循环，双腿有劲。
腿冷、脚凉，下肢寒冷2个动作10分钟，加速血液循环，腿脚不冰冷
腿冷、脚凉，下肢寒冷2个动作10分钟，加速血液循环，腿脚不冰冷。
一个动作锻炼腿部肌肉群，加快下肢血液循环
一个动作锻炼腿部肌肉群，加快下肢血液循环。
一个简单动作，可以促进下肢血液循环，让疾病远离|健康之路
一个简单动作，可以促进下肢血液循环，让疾病远离|健康之路。
【运动】3个动作，坐着就能帮助您促进下肢血液循环
【运动】3个动作，坐着就能帮助您促进下肢血液循环。诶～这个时候得活动活动腿脚，促进血液循环。请您坐在坚实稳固的椅子前约二分之一处...
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