南怀瑾老师请宏忍师父唱念示范——空山夜雨，万籁无声

【南怀瑾老师请宏忍师父唱念华严字母】

*****

南老师：

现在静下来，我请宏忍师再唱一遍，自己宁静下来。诸位在自己的心境上可以不动。音声瑜珈你们可能没有经验，我告诉你们经验，当夜深人静，一个人在高山顶上或者在大沙漠里，自己这样一唱，非常宁静，眼泪不晓得怎么就会流下来，不是悲伤也不是欢喜，那个无比的宁静的舒服，身体每一部分都自然打开了，心里的痛苦、烦恼什么都没有了。

拿中文的形容：空山夜雨，万籁无声。只听到空山里雨拍打树叶的声音，别的什么都没有。那时寂寞的享受，不是钱财能够买得到的。所以我的结论告诉大家，人生最高的享受是寂寞，不懂得寂寞的享受是没有用的。

《南怀瑾与彼得·圣吉》（东方出版社）

******

赞赏