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最近看到一篇新闻 说到扮手指的一些危害 说到扳手指， 我们经常在影视剧中  看到黑社会大哥， 喜欢扮手指 扮的手指那叫一个响， 掰得“咔咔”响 是不是觉得特别酷？  还有一些学生和年轻人为了好玩 也喜欢扳手指 扳的手指咔咔响 觉得是一件特别炫酷的事情。  有人说 经常这样做 对手指关节不好 也有人说 这是一种正常的现象  那么扳手指响声有那几种类型呢？ 手指发出声一般有分为两种 生理性弹响： 是关节正常结构的弹响， 一般认为是关节囊被牵拉扩张， 导致压力降低， 关节滑液中溶解的气体 突然猛烈析出造成的。  其特征是响声单一， 清脆，不重复，不伴随其他不适， 而且想过一次之后需要一定的休息期 (让析出的气体再次溶解进关节液)才能再次弹响。  生理性弹响最典型的例子是 掰手指发出的响声， 既然是生理响声，自然不是病态， 所以不会引起手指关节疼痛或任何不愉快的感受。 一般生理噪音不是大问题， 所以不要太担心 你所要做的就是不要太过度。  但是生理性会导致弹响病理性 病理性弹响 是关节解剖结构异常或损伤造成的弹响， 不一定有伴随症状。 不伴有其他症状的病理性弹响 一般不需要干预。  病理性弹响， 如果伴随有其他症状， 一般需要治疗。 例如前面说的弹响髋， 严重是可能会造成摩擦部位的炎症， 疼痛和活动受限， 这时候就需要理疗、服药、局部封闭注射， 甚至手术松解治疗，否则疼痛会不断加重，影响生活。  经常掰手指有哪些危害？ 掰手指是伴随着关节摩擦的， 如果短时间过于频繁掰手指，幅度又比较大， 就会很容易影响到关节的健康。 1、关节炎 摩擦的急剧增加，会使关节产生慢性炎症， 最终有可能发展为关节炎。  2、关节粗大 经常掰手指，会使关节损伤、 对韧带和关节囊形成牵拉刺激， 最终导致骨质增生以 及关节囊和关节滑膜的肥厚。 这些最终都会导致关节的粗大。  3、急性损伤 经常掰手指可能会一不小心用力过猛， 导致关节周围的韧带产生急性损伤或是肌腱错位等。 如果真的很喜欢掰手指，也要控制，不要上瘾。 平常应如何养护手指？ 1、减少接触冷水，特别是冬天； 2、佩戴手套等护具来保护指关节； 3、适当的关节活动，促进血液循环； 4、适当的锻炼：能够增加关节周围肌肉力量，增加关节稳定性。 讲完了手指响的原因，很多小伙伴又说， 为什么有的时候膝盖也会响呢？这又是什么呢？ 为什么膝盖会经常响呢？ 生活中最常见的弹响就是膝关节的弹响，医学上称为“弹响膝”。 如果能经常听到膝盖弹响，那么说明你可能需要运动了。 这是因为弹响膝更容易在缺乏运动的人身上出现， 这些人关节腔内的液体太少导致的。 正常的弹响膝对人体影响很小，但如果能感觉到显著的疼痛， 就需要去医院进行检查了。 综上所述 偶尔的掰手指 并不会对关节产生危害 但是一定不要经常掰 避免对关节造成不必要的损伤！ 看完如果对你有收获，千万要记得点在看哦！ |
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