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 生命是一个自然生长过程，总离不开生老病死的自然规律。 那个年龄都有其年龄段的精彩和魅力，也有其烦恼和苦闷，人生没有完美的事情，认识到这个问题，事情就好处理多了。 经常听到70后80后感慨说自己老了的问题，我的看法如下： 一.要自信，现在80岁的人还年轻。 随着经济的发展，国人的寿命总体变长了。其实70后今年最多也就是50岁，对现在的社会来说，还算是年龄人，还大有所为。 你们看84岁终南山，73岁李兰娟在今年初抗新冠疫情的表现和作出的重大贡献，大家会觉得他们老吗？ 我反而觉得，中国和时代能拥有这样的人，真是一种幸运和荣耀。 二.多注重身体健康，多锻炼身体。 50岁人的身体，当然不能跟20-30岁相比，应该更注重身体锻炼，而且处于这个年龄阶段，上有老下有小，负担重，更有照顾好自己。 为什么84岁的钟南山这么显年轻，在抗新冠疫情时，工作强度这么大还能保持神采奕奕，这跟他平时的积极健身锻炼都离不开的。 身体是革命的本钱，留有青山在，才有柴火烧啊。年轻人真的需要多运动，少熬夜，注意饮食健康，尽量减少不必要的悲剧发生。 三.心态要摆正，好持好奇心。 一个人的年龄，分为身体年龄和身体年龄两种，很多时候，心里年龄比身体年龄对人的影响力更大。所以，保持好奇心，是保持心态年轻的关键。 为什么有些80多岁的老人看起来比实际年龄更年轻，为什么有些才20-30多岁的人看起来像40-50岁，其中很大程度也有心态的因素。 相由心生，这句话说得蛮有道理，心态健康了，人更健康更显年轻。 四、学习是成长最好的武器。 经历多年的社会磨练，见识和经历多了，面对各种事情，比年龄人更有经验和优势。 20岁的人，没有经过过30-40岁人的事情，见识和经验可能没有这么丰富，毕竟见过猪跑和吃过猪肉是两码事。 不管见识多少，所见所闻或亲身体验的事，都有值得我们学习的东西，生命不息，学习不止，是人都需要保持学习的习惯。 所以是说，不管什么年龄段，都有自己的优势和劣势，要正确认识自己，了解自己，相信自己，多锻炼保持身体健康，保持学习的热情，对世界充满好奇心，相信都能实现自己的人生理想，找到自己的人生价值。 雅娜4闲话: 最近我迷上西瓜视频，没事拍拍视频记录记录日常的生活，写写对孩子的教育心得，回答一些别人的情感问题，还会在每天下午4点-6点进行直播，每次讨论一个自己或很多人生活中经常遇到的问题，感觉特别好玩，自己的整个精神状态都变好了，人也满血复活的感觉，哈哈。 |
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