 在这个各种“现代病”横行霸道的年代，有人被各种消极病症困扰包围着，提前过成了苍老的苟且，也有人始终保持着一副年轻的模样，好像岁月之神把他们早早遗忘了似的。 谁也不可能永远年轻，但保持一种年轻的状态却不是难事，一起来了解这3个秘诀吧！
锻炼身体 这是一个老生常谈的话题，我也不想多罗嗦什么了。 道理大家都懂的，生命在于运动，你的身体你做主！ 你是愿意在运动场上挥汗如雨，还是夜宵摊上谈笑风生，都是个人的选择，别人无权干涉。 拿我自己两年多以来的，混在健身房里的一点点经验为例：运动不是为了体重秤上的数字，为了好看，为了年轻，为了摆脱曾经来自别人的嘲笑等等的理由。不过不得不承认，这些当初带着“功利心”的目标就在你“管住嘴，迈开腿”的时间里，不知不觉地实现了！ 更重要的是，这份完完全全是靠“虐”出来而拥有的自信和健康，多少毛嗲嗲都换不来的。 记住，你不是一个人在战斗，别忘了你身体里还有千千万万亿亿个细胞和你一起共享人世繁华啊！ 保持好奇心 容颜易老，谁不想永葆青春啊，尤其是女人，比如你可以砸大把的钱用来对抗地心引力来维护你的脸。一直记得宋丹丹在综艺节目《花样姐姐2》毫不留情地把“干女儿”姜研说哭的那一幕。
关于这种做法，本人保持中立啦，不评价她们各自的行为。 只是想换个角度看看，为了年轻，从内在出发有什么可行的办法。 比如是否能打开你的脑子给它打一针保鲜剂呢？其实不能也能！ 那就是像个孩子一样—保持好奇心。 （好奇心绝不是有钱有闲人才能拥有的奢侈品！） 去探索未知，结交新的朋友，多问为什么，打破常规，多读书……方法太多了。 爱因斯坦说：谁要是不再有好奇心也不再有惊讶的感觉，谁都无异于行尸走肉，其眼睛是迷糊不清的。 说白了，就是给大脑不断注入新的刺激，不总是待在舒适区里，去体验一切新的可能。锻炼你的大脑呀！它越勤思考，勤运用，就和你的身体一样，总能保持新鲜的活力。（“用进废退”了解一下吧。） 所谓相由心生。如果脑子年轻了，就会给你身体不断释放积极的信号，自然而然的，就会有一种越活越年轻的状态，这是个良性循环。如果始终保持一颗不断跳动的好奇心，我相信，即使某一天你的脸上爬上了皱纹，你全身上下，闪烁着的，那智慧的神采奕奕的光芒，也不会出卖你的实际年龄的。秒秒钟秒杀同龄人简直！ 谎报年龄 这条你可能想不到吧？这招可是我经常用的绝招呐！ 虽然走向衰老是自然规律，可说实话，女性到了一定的年纪，真的真的真的都会特别介意年龄这回事。所以也请各位不要随便去问一个女人的年龄，不礼貌不说，而且你得到的回应怕是两个字：你猜？ 不像我，老诚实了，不用你猜，你问我多大，我的回答是——15岁。 你不要以为我在搞笑啊，俺可是认真的。 这不得不又提到我要一生推的那本书《人类鉴定手册》里写过，不管我们活了多久，你身体的平均年龄是15岁左右。
所以，以后生日蜡烛只会插18岁弱爆了好吗！你完全可以自豪地说，哪怕到了80岁的时候，弟弟/妹妹我永远15岁，去年是，今年是，明年也是，以后年年都是！ |
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