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——悟空问答之星（第5期） “饭后一支烟，赛过活神仙。” 这句耳熟能详的话不仅描绘出了吸烟带来的美妙感受，还让那些不吸烟的人听了之后也难免产生尝试一下的念头。作为舶来品的烟草深刻影响着每一个中国人的生活，对烟草的美化体验也潜移默化地改变了我们的语言习惯，以至于人们通常会把烟草产生的刺激性味道称为香味，将卷烟称之为“香烟”。 为什么人们对烟草会产生正面的体验评价？为什么人们总是忍不住要去抽烟呢？问题的背后涉及到诸多因素，每一个都值得细细研究，但究其根本在于烟草中含有尼古丁。尼古丁是一种具有精神活性的物质，它可以产生欣快感，并改善人们的工作表现和认知能力，延长注意力，集中时间，减轻焦虑、抑郁等不良情绪，这就会让吸烟者对烟草产生出提神醒脑等正面的主观评价。 但是，万物有利也有弊。对于能刺激神经系统产生兴奋的烟草，它带来的弊端实在是触目惊心。 尼古丁为人们提供了快速的愉悦感，但是尼古丁却具有高度成瘾性。 “尼古丁的半衰期为2-3小时，吸烟成瘾者如果减小烟量或停止吸烟，体内尼古丁浓度会迅速降低。当脑中尼古丁降低到一定水平时，吸烟者无法继续体验愉悦感，并出现戒断症状和对吸烟的渴求。为避免这些戒断症状，吸烟成瘾者每隔一小段时间就要吸烟以维持大脑中的尼古丁水平。” 看了以上这段来自“中国疾控中心控烟办”在悟空问答上对《吸烟有哪些益处呢？》的回答，小编终于理解了为什么那些吸烟的同事少则每天三根，多则一包，总是每隔一会就坐立难安，非要出去吞云吐雾一番才舒服自在。  原来为了获得一时的愉悦感，吸烟者得一直坚持吸收尼古丁，而随着神经系统对愉悦刺激的阈值不断提升，愉悦感的获得越来越难，消失却越来越快，为了维持愉悦体验，吸烟者对尼古丁的吸收剂量就需要越来越大，吸收时间也就需要不断延长。本来是为了放松一下，结果为图一时快感，自己的一生都被绑架进去，其利弊得失，可谓一目了然。 将日常现象背后隐藏的科学奥秘用浅显易懂的文字进行解释，不仅体现了“中国疾控中心控烟办”深厚的专业素养，还体现了对科普控烟、戒烟的主动作为和担当，这篇权威回答获得了超过214万的阅读，收获网友点赞540个。 不仅对吸烟成瘾的生理机制进行了分析，他们还帮助吸烟者算了一笔账，在对《吸烟一年要花多少钱》的回答中，他们提到：“2015年中国疾控中心的调查显示，吸烟者买一包20支卷烟花费的中位数是9.9元，也就是调查对象中一半人买的烟低于9.9，另外一半高于9.9。”  有了这个明确的统计数字，我们大致可以判断一个吸烟者的一年花费了。如果按照一包10元，3天一包计算，一年光抽烟就要花费掉超过1200块。这还是排除了加班熬夜、朋友聚会、节假日宴请等高诱发因素算出的一个理想平均开销。这种既算身体账，又算经济账的干货回答，受到了超过54万网友的阅读，收获点赞204次。 对于烟草的危害“中国疾控中心控烟办”不仅摆事实讲道理，还进一步为网友如何戒烟提供了具体的操作方法。在对网友的提问《戒烟是一下戒掉好，还是逐步戒掉好，还是减少到一天吸几根好？》的回答中，他们明确指出完全戒断的效果是远远好于逐步减量的。  通过在悟空问答上回答问题，“中国疾控中心控烟办”开展了一次次针对控烟、禁烟的科普宣传，也为无数饱受戒烟之苦的网友理清了思路，明确了方法。每一次阅读的背后都是正确观念的一次播种，每一个点赞的背后都是网友对他们辛勤耕耘的鼓励和认可。 |
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